Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления. Инна Макаренко

вам это не важно.

      Мы часто ищем подтверждения безопасности – стопроцентных гарантий, что все получится. Но жизнь не дает гарантий и страховок. Она полноценна благодаря непредсказуемости, и никто не знает, что будет в результате – получится так, как задумали вы, или гораздо лучше, но следуя своей цели, вы ощущаете вкус жизни, и это главное.

      Все, что вы рассматриваете, как «неплохо было бы», и при этом ничего не предпринимаете – все это не столь важно для вас.

      Так можно мечтать и дальше, но насколько это согласуется с вашими действиями? Что вы сделали для того, чтобы мечта стала правдой?

      Важно = действия + результат.

      В каждый момент для вас гораздо более важными оказываются другие вещи, чем те, о которых вы говорите.

      Если ваша цель и мечта действительно настоящая, для его достижения вы сделаете все.

      Еще одна причина бездействие – желание комфорта. Куда проще и комфортнее делать то, что уже знакомо, то, к чему вы давно привыкли… Так кого вы пытаетесь обмануть, каждый раз надевая маску жертвы и жалуясь на обстоятельства?! Вы из раза в раз обманываете только одного человека, в помощи которого нуждаетесь больше всего, – саму себя. Если у вас есть мечты уже продолжительное время, ради которых вы до сих пор ничего не сделали, это

      же ужасно! Признайтесь себе в этом. От этого нет лекарства, пока вы сами не начнете делать все, что нужно.

      Сейчас вам не нужно смотреть в глаза целому залу людей, вы находитесь наедине с собой, поэтому можете себе честно признаться в этом. Невозможно искусственно найти смысл, придать важность, достаточную мотивацию или желание, поверить в то, что вы можете это сделать, – хватит отвлекаться, выискивать поводы для бездействия и оправдывать себя. Вы или делаете, или не делаете.

      В вас достаточно силы, чтобы начать делать что-то для своей мечты прямо сейчас, сразу после того, как заполните таблицу на с. 68, или даже до того. Если на этом месте вы оставите книгу и приступите к реализации своей мечты, это будет прекрасно.

      Важно начать, для этого хорош любой момент, а другого момента, кроме как сейчас, у вас нет, хватит себя обманывать и откладывать то, что давно уже просится наружу.

      Чтобы победить, нужно рисковать. Желания и мотивация не обладают такой силой, как действие. Важно не пробовать, а делать. «Попробую» – установка на неудачу. «Пробовать» – не может быть целью, такой настрой только навредит. Важно не искать себе оправданий, просто делать – так гораздо быстрее окажешься там, где хочешь быть, и гораздо дальше. И не оглядываться на желание/нежелание, на лень, страх, мотивацию – все это отговорки, которые мы себе создаем, чтобы оправдать бездействие: «Я не делаю, потому что…» Будьте честны: «Я не делаю, потому что осознанно выбираю не делать, и я боюсь себе в этом признаться».

      В каждый момент мы делаем выбор в пользу того, что считаем важным. Если чего-то не делаем – значит, этого нет в приоритетах.

      Одна из самых больших утопий – иметь жизнь и желания только в зоне комфорта. А комфортно нам только тогда, когда мы делаем