Название | Почему нет? Вдохновение для жизни без «если» и «но» |
---|---|
Автор произведения | Ларс Аменд |
Жанр | Психотерапия и консультирование |
Серия | |
Издательство | Психотерапия и консультирование |
Год выпуска | 0 |
isbn | 978-5-9573-3332-6 |
Различие заметно сразу: как только мы оказываемся перед новым вызовом, как только становится сложно или намечаются новые изменения, в нас просыпается трус, мы автоматически вступаем сами с собой в монолог и рассказываем себе демотивирующую историю. Трус чувствует «дрожание» клеток и добавляет и сочиняет целую историю: я не достаточно хорош… я чувствую себя нехорошо… я никогда с этим не справлюсь… почему я должен вообще напрягаться… я всегда был неудачником, лузером, никчемным человеком. Если история, которую рассказывает трус о себе самом, вертится вокруг этих тем, что, ты думаешь, произойдет? Он откажется! Интересно то, что истории, которые обнаруживаются в нашей внутренней фазе страха, вращаются всегда вокруг трех тем: бездействие, скука и глубокое желание безопасности. Если ты выбираешь больше никогда не двигаться дальше (бездействие), постоянно повторять свои дни и не давать случаться новому (скука) и если тебе для каждого малейшего решения нужна двойная гарантия (желание безопасности), это значит – ты отдал трусу контроль над своей жизнью. Он управляет тобой как хочет. Попросту говоря, он заботится о том, чтобы ты страдал.
Как ты вероятно можешь подумать, у других людей, которые передали управление авантюристу, ситуация выглядит абсолютно противоположной. Если с ними случаются вышеописанные трудности, они воспринимают те же самые ситуации совершенно по-другому.
Они чувствуют себя во время изменений распрекрасно и говорят такие фразы, как «я даже ожидал наконец-то увидеть результат», или «я хочу увидеть, что получится из этой сумасбродной идеи», или «если я преодолею этот барьер лишь раз, вау, я буду знать, что я смогу всего достигнуть», или «я узнаю о себе безумно много, о своих границах, о своей жизни, о своем духе и своем теле. На это я никогда не рассчитывал». Вокруг этого умонастроения и вертится жизненная позиция авантюриста. Он рассказывает себе постоянно истории, которые делятся на три темы: рост, доверие к себе и тонус.
Если темы историй труса, которые он себе рассказывает, снова и снова сталкиваются друг с другом, ничего не происходит. Бездействие, скука и глубокое желание безопасности будут всегда взаимно блокироваться. Если сталкиваются темы историй авантюриста, происходит нечто магическое и возникает личная динамика, которая производит творческую силу. Если мы растем в нашей личности и при этом чувствуем себя хорошо, все начинает вращаться вокруг нас, наш мир меняется – возникает личная динамика. И личная динамика – это противоположность бездействию. Если твоя уверенность в себе сталкивается с авантюристом, возникает позитивное возбуждение. И это чувство, неожиданно, когда ты загораешься наконец-то что-то делать, является полной противоположностью скуке. В итоге возникает рост и тонус. Когда обе эти категории сталкиваются, происходит изменение. Если мы пускаемся в незнакомую авантюру, то есть покидаем нашу привычную зону комфорта, отказываемся от семейного уюта и привычной безопасной обстановки, мы становимся сильнее и растем, превращаемся в супергероя. В этот момент мы побеждаем.