Учебник счастья. Василий Сычев

если я несу, например, тяжелую сумку, то непременно думаю, что у меня мышцы рук сильнее чем, ну, например, у женщин и соответственно мне, конечно же, легче нести это сумку. Я смотрю на людей, страдающих вокруг меня и думаю: «но мне-то конечно легче, я придумал методику, которая позволяет научиться быть счастливым». И так во всём, всегда и везде, я стараюсь придумать, почему же мне легче и проще, чем другим. Отчасти, это такая веселая игра, своего рода шутка, построенная на том, что все ищут, почему им тяжелее, а я ищу почему мне проще, но в основном, это осознанный серьёзный подход, жизненная позиция, которая позволяет, намного проще, решать все возникающие вопросы.

      А вот ещё один, связанный с первым навык, который я советую вам развивать. Люди, умеют создавать воспоминания о том, чего еще не было, это воспоминания о будущих событиях или о тех вещах, которые мы пока не видели, это наши мечты, планы, грезы. Мы берем, наши воспоминания и создаем из них новые воспоминания. Например, мы хотим построить домик, на своём садовом участке и представляем себе крышу, такую же как у соседа, через три участка слева, сруб, который мы видели два года назад, у коллеги с работы, вспоминаем о том, что двоюродный брат, строил дом, два с половиной года, с помощью бригады строителей и даже, дал их телефон. Из всего этого, в голове у вас, рождаются план будущих событий и образ дома, который, должен получиться в итоге. Примерно также, рождаются любые мечтания, планы, образы и так далее. Это некая модель, условно скажем, воспоминание о том, чего еще нет. Если в дальнейшем, эта модель будущего, не совпадет с реальностью, мы сильно расстраиваемся. Собрались построить дом в следующем году, представляли себе, как будем радоваться, после сдачи экзамена или планировали развитие собственного бизнеса, а в итоге получилось, что жизнь не совпала с нашими планами. В этом случае, когда наша модель будущего, не совпадает с реальностью мы испытываем, сильные негативные эмоции. Если такие ситуации повторяются часто, это может приводить к тому, что мы боимся, чуть ли не любых, новых действий. Поразительный факт: многие предприниматели, которые по определению, должны быть открыты новым идеям и проектам, очень болезненно и неохотно начинают, новые направления деятельности или меняют что-то в старом бизнесе. Происходит это потому, что им за свою жизнь, приходится очень часто заниматься рискованными проектами, большая часть которых по определению заканчивается неудачей, (по статистике до девяносто трех процентов), в итоге нарисованная ими модель реальности, часто не совпадает с фактической: вложил миллион в это направление – получил «по рукам», год жизни в новый бизнес и опять «по голове». Постепенно любой человек, начинает всё сильнее реагировать на неудачи и всё тяжелее, строить новые планы, иногда, это может превратится в серьезную проблему. Когда я, начал замечать у себя, чересчур болезненную реакцию на неудачи и нежелание строить новые планы, я стал учиться реагировать