Навстречу себе. Душевные тексты о саморазвитии. Анна Новикова

это неконкретно. Замуж можно выйти по расчету, по залету, по любви. Что из этого вам хочется? Вот и пишите конкретнее: «Хочу прожить душа в душу с любимым человеком, с которым у нас взаимная любовь и понимание во всем». Конкретно? Еще бы.

      никаких «не» или «от»!

      С «не» еще более понятно. Формулировка «не хочу жить с родителями» легко меняется на «хочу жить в своей квартире отдельно от родителей». Или «Хочу нежадного и некурящего возлюбленного» – на «хочу щедрого и понимающего мужчину», усекли?

      Теперь что касается «от». Формулировка «избавиться от» несет негативный оттенок. Например, избавиться от курения, избавиться от клеветников/недругов, избавиться от ревности и т. д. Поэтому смените вектор внимания с разрушения на созидание. «Хочу стать физически и духовно выносливым», «хочу обрести верных и классных друзей», «хочу чувствовать себя и быть любимым/любимой».

      Уловили разницу?

      Позволение иметь и делать большее

      Это желания из разряда «снесло башню». Всевозможные прыжки с тарзанки над пропастью в Гранд Каньоне (это, кстати, мое желание), отметить день рождения на Эйфелевой башне (тоже, кстати, в моем списке), основать именной благотворительный фонд, изменить к лучшему законодательную систему страны, изобрести средство от любых болезней и т. д.

      Расширяйте границы сознания, расширяйте кругозор. Ваша фантазия даст зеленый свет самым безумным желаниям. Пока они в вашей голове, то так и остаются неисполнимой бредятиной. Но с закреплением на бумаге вы всё больше осознаете, что нет ничего невозможного.

      Лайфхаки

      Если вам трудно сконцентрироваться, то вот вам подсказка. Разделите желания по категориям:

      – Что я хочу сделать?

      – Что я хочу обрести?

      – Что я хочу попробовать?

      – Чему я хочу научиться?

      – Что я хочу изменить?

      В каждую категорию впишите по 20 желаний – вуаля, список готов! Если в одной категории будет 40 желаний, а в другой – 10, и ладно! Думайте не о технической стороне дела, а о духовной.

      Не стремитесь составить список из 100 желаний за 30 минут и даже за 1 день. Выбирайте определенные дни для формулировки намерений. Допустим, вечер субботы или утро понедельника с чашкой ароматного какао. Напишете список за 3—4 подхода – уже хорошо.

      Не отбрасывайте глупые желания. Вам покажется мелочным приобрести принтер по сравнению с желанием приобрести дом. Но это не имеет значения. Все ваши желания – это энергия, которую вы способны направить на созидание и установления благополучия своей жизни и жизни общества. Так что смелее.

      А дальше-то что?

      Одни говорят, мол, отложить список в долгий ящик. Другие утверждают, что нужно каждый день заглядывать в список, тем самым утверждать свое намерение Вселенной. Я же придерживаюсь более практического подхода.

      Расставьте цифры по 10-балльной системе напротив каждого желания. Баллы 10 и 9 – это самые приоритетные для вас намерения. Выпишите их на отдельный листок и повесьте на видное