Навстречу себе. Душевные тексты о саморазвитии. Анна Новикова

вас. Забудьте о том, что у вас человеческое тело. Вы – дерево, отождествитесь с деревом.

      Выйдите, если возможно, на открытое пространство, станьте среди деревьев и пусть через вас пролетает ветерок. Отождествиться с деревом – действует очень укрепляюще, питает вас. Можно легко прийти к первоначальному пониманию. Есть и другие деревья, говорите с ним, обнимите их, и вы внезапно почувствуете, что все вернулось. А, если невозможно выйти из комнаты, тогда просто станьте посредине, вообразите, будто вы – дерево и начинайте танцевать.

      Колонна энергии

      Если вы спокойно стоите, к вам немедленно приходит определенная тишина. Попробуйте постоять в углу своей комнаты. Просто стойте тихо в углу, ничего не делая. Вдруг, внутри вас энергия тоже останавливается. Когда вы сидите – это поза мыслителя; когда вы стоите, энергия течет как колонна, и распределяется поровну по всему телу.

      Стояние – прекрасно.

      Попробуйте это, так как некоторые из вас найдут это прекрасным. Вы можете постоять в течение часа, это просто чудесно. Просто стоя и ничего не делая, не двигаясь, вы обнаружите, что в вас нечто успокоилось, утихло, произошло центрирование, и вы почувствуете себя колонной энергии. Тело исчезает.

      Подготовлено с использованием материалов книги «Оранжевая книга» Ошо.

      Как найти ответы в себе?

      Простая техника для работы с подсознанием

      Об этой технике мне рассказал мой душевный друг, спасибо, Паша! Я офигела от результатов этой техники. Срочно делюсь ею с вами!

      Техника строится на ассоциациях, которые первыми придут вам на ум. Так что будьте предельно расслаблены во время ее выполнения, ни на что не отвлекайтесь.

      Напишите на листке бумаги вопрос. Как можно конкретней. Нет, не «когда я выйду замуж?» и «как мне разбогатеть побыстрее?». Эта практика не подходит для подобных вопросов. Спрашивайте о наболевшем:

      – как вам отпустить привязанность к бывшему партнеру?

      – как наладит гармонию с нынешним партнером?

      – как обрести настоящую любовь?

      – над какими качествами духа сейчас нужно активно поработать?

      – как позволить себе иметь большее (зарабатывать больше, обрести лучшую работу и т.д.)?

      – какой род деятельности, работа на самом деле вам по душе?

      Ну вы поняли.

      Обозначьте вопрос, а теперь напишите 16 слов, которые первые придут вам в голову. Глаголы, прилагательные, числительные – не имеет значения.

      Готово?

      Теперь разбейте слова на пары – у вас получится 8 пар слов. Каждая пара слов – это задание на ассоциацию. Напишите одно слово, которое ассоциируется у вас с получившимся словосочетанием.

      Например, пара слов «голубь» и «море» вызывает ассоциацию свободы. Запишите это слово. И так поработайте над каждой парой. В итоге у вас получится 8 новых слов.

      Теперь эти новых 8 слов разбейте на пары и проделайте те же манипуляции