Жизнь. Простое руководство для обретения счастья. Матс Биллмарк

свои руки.

      Наверное, вам не очень нравятся те социальные роли, которые вам навязало общество. Мысленно отодвиньте эти маски на задний план и скажите себе: «Я хочу осознать свои истинные особенности и желания!»

      Самому решать, каким ты хочешь быть и как достигать своих целей, – это самое интересное и важное в жизни стремление.

      Ребенок, к которому родители относятся плохо, все равно не перестает их любить. Он перестает любить самого себя.

      Джеспер Джул, семейный психотерапевт

      Стресс в детские и юношеские годы

      Как ни странно, мы с вами, родители, являемся основной причиной того, что у наших собственных детей развивается склонность к избыточному беспокойству и страхам. Но в нашей же власти помочь им избавиться от этой проблемы.

      Профессор Питер Уэрборг, занимающийся исследованием проблемы стресса, более десяти лет назад предупреждал нас об отрицательных последствиях чрезмерной тревожности и страхов. Следующий фрагмент взят из его статьи, опубликованной в шведской газете «Афтонбладет» (Aftonbladet).

      Через десять лет у детей нынешней молодежи начнут возникать целые букеты болезней. Молодые люди будут страдать, кроме всего прочего, от атеросклероза[17], диабета 2-го типа и ожирения.

      Питер Уэрборг был прав. В наши дни здоровье парней и девушек действительно оставляет желать лучшего. Причем тогда, когда профессор делал этот прогноз, развитие технологий было на более низком уровне, нежели сегодня. Интересно, что нас ждет спустя еще десять лет?

      Благие намерения

      Как родители, мы стараемся сделать все возможное, чтобы обеспечить своим детям правильное развитие, многогранное и всестороннее.

      Однако к числу актуальных проблем относится и такая: детям приходится получать знания в подготовительных учреждениях и школах, где общее число учащихся намного выше разумных норм. Помещения переполнены.

      Родители отдают своих чад сразу в несколько кружков. После школьных уроков детишки занимаются и танцами, и спортом, и музыкой, и кулинарией.

      В итоге, утром отправляя своего ребенка в школу, вы не знаете точно, что с ним происходит в течение дня во время обучения в этих многочисленных кружках.

      Проблема еще и в том, что на этих дополнительных занятиях детей зачастую приучают стремиться к идеальным результатам. Такой настрой с психологической точки зрения выносить очень тяжело. А сохраняется он надолго, ведь его подогревают наставники и тренеры. Да и конкуренцию между детьми внутри каждого такого кружка никто не отменял. Душевных сил ребенка может не хватить для нормального развития в столь напряженных условиях.

      С различными факторами стресса, то есть событиями и объектами, вызывающими стресс, дети сталкиваются ежедневно. Для растущего организма многие из них могут оказаться чересчур сильными. Конечно, родители никогда не сумеют полностью оградить детей от всех источников неприятных переживаний. Однако любой отец и любая мать всегда способны просто поговорить по душам со своим ребенком. Во время таких разговоров отнеситесь с пониманием к волнениям и страхам детей. Обсудите их трудности

17

Атеросклероз – хроническое сердечно-сосудистое заболевание лиц преимущественно пожилого возраста.