Курс самозащиты. Алексей Юрьевич Тихомиров

попал точно в цель. Пинок снизу в пах наносится носком обуви или подъемом стопы, и при точном попадании может остановить противника. Однако при таком ударе можно легко промахнутся и попасть по ноге или в живот, поэтому не стоит возлагать на этот прием всех своих надежд.

      В приведенном на рисунке 13 примере, при повороте лицом к противнику, защищающийся оказывается в удобной для нанесения удара ногой стойке. Затем он выбрасывает ступню вперед – в удар, целясь между ног нападающего. Область контакта – 25 сантиметров от подъема ступни до голеностопа – довольно велика, чтобы обеспечить глубокое проникновение. Если целиться в пах только носком, то больше шансов промахнуться (а).

      рисунок 9 (1)

      рисунок 9 (2)

      рисунок 10-а

      рисунок 10-б

      Эффективность пинка в сторону (рис 14 а) может уменьшаться, когда его применяют против наступающего противника. Женщинам при этом следует уметь направить свою контратаку в наиболее уязвимые точки нападающего. На рисунке 14 защищающийся компенсирует недостатки приема, нацеливая его в боковую часть вражеского колена, что работает наиболее эффективно. Главная задача при нанесении удара – это скоординировать поворот опорной ноги с резким выводом бедер вперед. Эти движения следует отработать на тренировках, чтобы они слились в один рывок навстречу цели.

      Снайперские удары

      Снайпер на войне уничтожает отдельных вражеских солдат, главным образом – офицеров, командиров и других наиболее ценных кадров вражеской армии, выстрелами из специальной винтовки с оптическим прицелом. Подобно этому, целью снайперских ударов в самозащите является поражение наиболее уязвимых точек на теле нападающего при помощи быстрых и метких ударов. Сила при их нанесении не столь важна, как точность попадания в цель. Ведь даже несильное попадание в любую из «снайперских мишеней» на теле врага вызывает серьезные последствия для его здоровья, лишая его боеспособности и даже может привести к смерти. Соответственно, эти удары следует применять лишь в крайне опасных для собственной жизни и здоровья ситуациях.

      Основными снайперскими мишенями на теле нападающего являются: глаза, горло, шея спереди и сбоку, межключичная ямка, висок, пах, ключица. Оружие снайпера – открытая рука: основание и ребро ладони, пальцы, «вилка» пальцев, полукулак. Единственным снайперским оружием боксерского кулака является костяшка указательного пальца, которой можно бить в висок нападающего.

      Подобно тому, как снайперы на войне охотятся друг на друга, открытая рука в драке выполняет такие, требующие точности движения, как отбив и захват бьющих конечностей врага. Это бывает необходимо в случаях, когда нападающий вооружен холодным, либо другим оружием. При этом одна рука защищающегося выполняет отбив основанием либо ребром ладони, а другая – захватывает бьющую конечность неприятеля с помощью «вилки» пальцев.

      рисунок