Принципы построения счастливой жизни, или Как перестать мучить себя. Александр Клюшин

такой логике поднять самооценку можно, следуя от обратного. То есть не выискивая преуспевающих людей, а наоборот, наблюдая лузеров – тех, кто заведомо хуже нас. Но это тоже тупиковый путь.

      К сожалению, некоторые пытаются поднять свою самооценку за счет унижения заслуг и достоинств другого человека. Такие люди выискивают слабых и демонстрируют им свою силу, а менее опытным показывают свой профессионализм.

      Выходит, чтобы почувствовать себя неудачником, достаточно посмотреть на успехи людей, которые добились большего, ну а чтобы стать «суперменом» – нужно просто найти тех, кто слабее, кто менее опытен, чем вы.

      Можно, например, прийти в детский сад и поднимать свою самооценку среди ребятишек. Вы быстро поймете, что многое умеете, на многое способны, а дети еще нет. Вы можете рассказывать истории о том, где бывали и что делали, а они, разинув рты, будут вас слушать. Вы будете для них вроде полубога, гуру, мастером. Конечно, важно быть для кого-то примером, наставником, но если вы всерьез захотите поднять себе таким способом самооценку, то, пожалуй, здесь попахивает расстройством психики.

      Каким же образом можно действовать?

      Все очень просто. Не сравнивайте себя с окружающими, тем более что это необъективно. Запомните: никто не хуже и не лучше вас. Каждый в чем-то лучше и хуже вас одновременно. Найдите позитивный образ лучшего себя, к которому вам хочется стремиться, и сравнивайте себя только с собой вчерашним.

      Будьте немного лучше каждый день, записывайте свои победы и успехи, какими бы они ни были маленькими. Ведь если оглянетесь назад, то увидите, насколько вы далеко продвинулись.

      Также не стоит постоянно пытаться скрыть или «исправить» свои недостатки – это очень заметно и выглядит нелепо. Напротив, концентрируйтесь и развивайте свои сильные стороны. Нас со школы приучили, чтобы мы усиленно корпели над теми предметами, которые нам плохо давались. Это в корне неверный подход. Нужно такие предметы довести до приемлемого уровня, а любимые довести до совершенства.

      Будьте тем, кто вы есть, будьте сильны в том, что у вас лучше получается, самосовершенствуйтесь каждый день, и ваша самооценка будет всегда на должном уровне.

      Величие заключено не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно употреблять свою силу.

Генри Бичер

      Принцип 8: Нельзя сравнивать себя с другими

      Всегда найдется человек, который в чем-то сильнее, умнее, красивее, богаче вас. Также всегда найдется человек, который в чем-то хуже вас. Такому сравнению нет предела.

      Если вы сравниваете себя с менее успешным человеком, то вы пытаетесь поднять себе самооценку за чужой счет. Это нелепо, инфантильно и не красит вас.

      Если же вы смотрите на тех, кто успешнее вас, то вы наверняка чувствуете некоторую подавленность.

      Нужно избавляться от малейшей потребности в таком сравнении. Вы – это вы. Мы вроде как не на одном конвейере собираемся.

      Никто не лучше вас, никто не хуже вас.