Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства. Геннадий Старшенбаум

сидит, другой стоит и наоборот (лицом друг к другу).

      2. Сесть спиной к спине.

      3. Сесть друг за другом.

      4. Сесть плечом к плечу.

      5. Сесть на расстоянии двух шагов друг от друга.

      6. Сесть очень близко друг к другу, практически соприкасаясь коленями.

      7. Сесть друг напротив друга, на удобном для обоих расстоянии.

      В заключение поделитесь впечатлениями.

Слепой и Поводырь

      Слепой с завязанными глазами ощупывает все окружающие предметы, Поводырь знакомит его с объектами. Первые две минуты: Поводырь молча управляет Слепым, идя сзади и положив руки ему на плечи. Следующие две минуты: Поводырь молча управляет Слепым, идя сбоку; ладонь Слепого плоско лежит на ладони Поводыря. Последние две минуты: Поводырь идет рядом со Слепым, управляя им при помощи голоса.

      Поменяйтесь ролями и поделитесь впечатлениями. Что вы чувствовали, когда были ведомым? Чего вы боялись больше всего?

      Какое отношение вы испытывали к Поводырю? Что заставляло вас с недоверием относиться к нему?

      Какие чувства вы испытывали, будучи Поводырем? Обижало ли вас недоверие Слепого, как вы это чувствовали? Удалось ли наладить между вами эмоциональную связь, что потребовалось для этого? Какой этап задания был наиболее сложен и почему? Кем, по вашему мнению, быть сложнее: ведущим или ведомым?

Робот и Оператор

      Поочередно побудьте с партнером в роли Робота и Оператора. Робот с закрытыми глазами выполняет указания Оператора.

      Поменяйтесь ролями и обсудите, каково это: полностью отвечать за действия другого и целиком быть во власти чужой воли.

Ощущение другого

      Сядьте рядом с партнером и положите руки на живот друг другу в области солнечного сплетения. Прислушайтесь к биению сердца друг друга и синхронизируйте дыхание. Через три минуты поделитесь впечатлениями.

Мать и Дитя

      Дитя закрывает глаза, а Мать нежно прикасается к его лицу и ласково шепчет: «Это твой лобик, это твои реснички…» Поменяйтесь ролями и поделитесь впечатлениями.

Рукопожатие

      Закройте глаза и положите руки на руки партнера, который начинает говорить о вашем состоянии от вашего же лица. Помогайте ему, выражая свои чувства руками, а затем и словами. Поменяйтесь ролями и поделитесь впечатлениями.