Кашаладки. Программа «Сделаем из Тушки Фигурку!» Часть Очистительная. Лисси Мусса

бутербродики

      Сварить рис, помять немного, добавить в него мелко нарезанную петрушку, кунжут. Нарезать 3 редиски на тоненькие кружочки. Положить один кружочек, сверху рис и накрыть другим кружочком и заколоть зубочисткой. Очень красиво и приятно хрумкать!

      Рис по-флотски

      А я сварила рис и гречу, смешала их, и получилось по виду как рис с фаршем. Обжарила на сковородке с очень малым количеством растительного масла, посыпала кунжутной солью! Вкус потрясающий + редиска + петрушка вприкуску – объедение!

      Каринто – очень вкусное печенье

      Замешайте легкое тесто из двух чашек гречневой, пшенной или рисовой муки и 2 столовых ложек кунжутных семечек. Можно добавить щепотку корицы, апельсиновую цедру. Раскатать тесто, разрезать на полоски и жарить до хруста.

      5-Й день

      каша, зелень, редис плюс лук, несколько изюминок

      Не увлекайтесь добавками – в первый прием пищи добавьте всего столовую ложку нового продукта. Путь это будет, например, ложка жареного лука как приправа к каше. ИЛИ (не «и», а «или») ложка рубленого зеленого или репчатого лука в салате.

      И внимательно отслеживаем реакцию организма: не появилось ли дурной отрыжки, или неприятные ощущения в животе или во рту, или бурчит живот, или какие-то высыпания на коже, зуд, воспаления. Если ничего подобного не произошло, то на следующий день уже спокойно вводим лук в те блюда, где он нам мил.

      Если вы не любите лук – вы его пропускаете. То есть, не кладете вообще. И прямо сразу переходите к следующему этапу – вводите морковь.

      Так же поступают те, у кого на лук получилась негативная реакция организма.

      Изюминки для тех, кто скучает без сладкого. Если вы можете обойтись без них – лучше пропустите эту добавку. Изюминок действительно НЕСКОЛЬКО – штук десять в день, не более. И рассасывать их надо во рту до полного растворения. При первых признаках бурчания в животе изюм отменяется. И вводить его нужно либо вечером – пару штучек сжевать, либо на следующий день после лука, то есть на шестой день.

      6—7-8-Й день

      Каша, зелень, редис, лук, изюм

      Все то же самое, что и в предыдущей главе – 25 рецептов, только некоторые уже с луком. И новые рецепты, добавляем, конечно! Итого – 40 разных блюд!

      Блины «Вдохновение»

      Котлетки из гречки

      Волшебные суши с кунжутом и редисом

      Блины «Вдохновение»

      Волшебные суши с пореем и зеленью

      Волшебные роллы с кунжутом

      и редисом

      Блинчики из рисовой муки

      Рисовые котлетки с жареным луком

      Рисовые зразы

      Овощная подливка – 3

      Рисовый крем – традиционное японское блюдо

      Суп из зеленого лука и чеснока

      Салат cемейный

      Выпечка – суперрулет!

      Каринто становится богаче!

      Блины