Кашаладки. Программа «Сделаем из Тушки Фигурку!» Часть Очистительная. Лисси Мусса

Читать онлайн.
Название Кашаладки. Программа «Сделаем из Тушки Фигурку!» Часть Очистительная
Автор произведения Лисси Мусса
Жанр Кулинария
Серия
Издательство Кулинария
Год выпуска 0
isbn 9785448548574



Скачать книгу

вкусноту соорудить можно!

      Каринто становится богаче!

      В наше печенье (см. в предыдущем этапе) можно было добавить щепотку корицы, апельсиновую цедру. И теперь можно добавить несколько нарезанных изюминок – получится изюмительно! Раскатать тесто, разрезать на полоски и жарить до хруста.

      9-Й день

      добавляем морковь, яблоко

      Все как в прошлый раз: пробуем добавить ТОЛЬКО ОДНУ ЛОЖКУ моркови.

      В первые 3 дня – только вареную, жареную и тушеную. Потом можно будет добавлять по ложке тертой сырой моркови, то есть в первый раз – одну ложку, на следующий день – уже две ложки и т. д.

      И точно так же, как и в прошлый раз, тщательно отслеживаем реакцию организма на введение нового продукта. И если реакции не последовало, то смело на следующий день принимаемся хрумкать морковкой!

      Яблочко наливное, сколько фигурок и фигуров радуется твоему появлению в нашем рационе! Но!

      Внимание!

      В десятый день мы можем съесть только осьмушку небольшого яблока! И тщательно, буквально «в пыль» мы пережуем его, растворим еще во рту. И так же, как и всегда, понаблюдаем за реакцией. Никаких бурчаний в животе быть не должно! И кожа совершенно спокойна, и пищеварение тоже не изменилось ни в какую сторону. Если же в животе забурчало – яблоку пока рановато появляться на столе. Утешьте себя на следующий день парой изюминок, которые также рассосите-разжуйте до молекул. Если и от них «заговорил» живот – перенесите на недельку добавление сладостей.

      Должна сразу предупредить о двух подводных камнях.

      Первое: яблоко сильно тормозит очистительное действие программы, поэтому не увлекайтесь им. Я не рекомендую употреблять яблоки каждый день и в количестве большем чем половинка.

      Второе: с яблоком обращаться с осторожностью! Яблоко вызывает аппетит и делает это весьма активно, поэтому правило такое:

      яблоки едим только

      перед едой, за полчаса,

      но никак не после еды!

      Ну и конечно, вводим его в рацион на десятый день, в количестве известном – одна столовая ложка!

      Внимание: яблоки жевать тщательнейшим образом! Бурчание в животе – это ваше неправильное жевание! Вспомните знаменитую фразу О. Бендера: «Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!» Вот и жуйте как следует!

      10—11-12-й день

      Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоко

      Рецепты 10—12 дня

      Лапша с овощами

      Морковные котлеты

      Пшеничные котлеты

      Закуска из моркови

      Рецепт пельмешек

      Морковный суп-пюре

      Рис «Малиновая фантазия»

      Лапшенник

      Пшеная каша с морковью

      Суши

      Полосатая каша

      Пирожное из полосатых каш

      Салатик

      Кулеш

      Жареные овощи

      Овощной плов

      Хлеб

      Ризотто

      Запеканка