Кашаладки. Программа «Сделаем из Тушки Фигурку!» Часть Очистительная. Лисси Мусса

того чтобы оборачивать треугольнички в нори, я обваляла их в обжаренном кунжуте – очень по-японски.

      Вообще было бы желание – найти удивительные варианты о-бенто в Сети просто. А для Фигурок это может стать одним из прекрасных символов любви к себе. Делать себе каждый день подарок в виде красивого и вкусного обеда.

      Яблочные колобки

      Эти крошечные колобки-конфетки для услады живота, если скучно стало во внутренностях:

      1 яблоко, по 2 ложки изюма, арахиса и тыквенных семечек. Смешать все в блендере. Из получившейся массы слепить колобки. Выложить их на смазанную маслом сковородку. Запекать в духовке до готовности.

      Яблочные пирожные

      Пробовала яблоки запекать, разрезала их сверху немного и положила туда рис отварной, смешанный с изюмом. На формочку чуть воды налила и яблочки выставила. Запекала минут 10—15 в горячей духовке. Очень вкусное блюдо получается.

      Приятного аппетита!

      17-й день

      добавляем грибы, каштаны, цикорий

      Все как в прошлый раз: пробуем добавить в один день ТОЛЬКО ОДНУ ЛОЖКУ грибов. В любом виде – сырыми или вареными, тушеными или жареными. И точно так же, как и в прошлый раз, тщательно отслеживаем реакцию организма на введение нового продукта. И если реакции не последовало, то смело на следующий день принимаемся готовить невероятную вкусноту! И через день вводим другой продукт – то есть на 19-й день.

      И также следим за реакцией. И так далее!

      18—19-20-й дни

      Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок, грибы, каштаны, цикорий

      Грибы пригодятся любые. Кому какие больше нравятся, у кого какие под ближайшей елочкой или в супермаркете растут. Съедобные, разумеется. Не налегайте только на них с первого дня: грибы – это белковый продукт, дайте вашему организму время постепенно привыкнуть к новым продуктам и новым нагрузкам.

      Рецепты 17—20 дня:

      Цукини краковские

      Грибы фаршированные

      Рис с грибами и травами

      Гречневая каша по-русски

      Грибной плов

      Облизанья

      Грибной бульон, суп, кулеш, каша

      Рисовые блинчики с грибной гречкой

      Плов с грибами в горшочке

      Крупеник рисовый

      Полосатая супер-каша

      Рисовая лапша с лисичками

      Белые грибы запеченые с мятой

      Каша пшеная с грибами

      Грибной соус

      Грибные пирожки с грибами

      Зразы двойные с грибами

      Сельдерей тушеный с грибами

      Кабачковые лодочки с грибами и овощами

      Грибная икра

      Рис с белыми грибами

      Оладьи из кабачка сладкие

      Каштаны

      Паэлья вегетарианская с каштанами

      Уникальный плов с грибами и яблоком

      Пшеничные колобки с каштанами

      Цикорий

      Цукини краковские

      Нам потребуется: 1—2 шт. цукини,