Арт-кухня. Волшебные рецепты. Елена Тарарина

отношение к самому себе, выявить личные ресурсы, максимально продвинуться в данном направлении.

      Задачи:

      – развитие ассоциативного мышления;

      – поиск ресурсов;

      – анализ принятия себя.

      Инвентарь: набор метафорических ассоциативных карт «Креатив – 1» и «Колесо жизни». Время работы: 10–15 минут.

      Возрастные рамки применения: клиенты от 14 лет

      Алгоритм работы:

      Клиенту предлагают вслепую вытянуть 4 карты:

      1. Особенности внешнего вида в данный момент.

      2. Часто повторяющиеся эмоциональные состояния.

      3. Восприятие собственного интеллекта.

      4. Качества, которые проявляются в общении с другими людьми.

      Затем методом коучинга проводим беседу с клиентом, в течение которой клиент высказывает свои ассоциации и мысли.

      Выводы. Ассоциативные изображения помогают человеку выявить те аспекты личности, которые нуждаются в коррекции, посмотреть на себя со стороны. Изображения вызывают у клиента определенные эмоции. Задача арт-терапевта – вывести клиента в ресурсное состояние.

      Методика «Приобретение». Автор М. Архипова. Модификация Е. Тарариной

      Цель: проработка чувства зависти; поиск ресурсов самосовершенствования.

      Задачи:

      • сплочение коллектива;

      • развитие способности выделять положительные и отрицательные качества собственной личности;

      • развитие коммуникативных навыков.

      Инвентарь: цветные карандаши, краски, фломастеры, 2 белых листа бумаги (А-4).

      Время работы: 25–30 минут.

      Возрастные рамки применения: клиенты от 10 лет.

      Алгоритм работы

      Вступление. Каждому клиенту предлагается вспомнить ближайшую ситуацию, в которой он кому-либо завидовал или прочувствовал на себе ярко выраженную зависть со стороны другого человека. Необходимо вспомнить ситуацию и выделить те составляющие, которые вызывали зависть, например: материальное положение, внешняя красота, успешность в делах и т. д.

      Основная часть

      Инструкция к действию:

      1. На одном листе А- 4 вам необходимо символично изобразить предмет зависти (то, чему вы завидовали, либо то, что у других вызывало чувство зависти к вам). Важно, чтобы участники изображали именно символично, а не конкретно.

      2. На втором листе А – 4 необходимо символично изобразить качество, которого вам не хватает для того, чтобы получить предмет вашей зависти, либо то качество, которым вы бы могли поделиться, чтобы другие люди получили блага, которые есть у вас и которым они завидуют.

      Например, клиент испытывает чувство зависти к человеку с красивой стройной фигурой (изображение на 1 – м листе), а для того, чтобы усовершенствовать свое тело, ему не хватает силы воли (изображение на 2-м листе).

      3. Далее предлагается посмотреть на свой первый рисунок и на других участников и выбрать из них человека, у которого, с вашей точки зрения, есть то, что вы изобразили, например, – выбрать наиболее