Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен. Лилия Валерьевна Левицкая

формирует поступки и мысли, они в свою очередь, черты характера, черты характера формируют характер, а характер уже создает вашу судьбу. Когда-то в детстве каждый из вас родился в семье, абсолютно индивидуальной, со своим настроем, привычками взаимодействия с миром и реагирование. Лет до пяти у вас достаточно плотно сформировался сценарий, набор привычных паттернов поведения. Конечно, поведение взрослого сильно отличается от поведения 5-летнего ребенка, но общая система, если вы посмотрите глубже, одна и та же.

      Развита или не развита инициатива, воля, ответственность, стремление к успеху или уход от проблем, люблю мир и людей или во сем ищу подвох – все это привычные схемы взаимодействия с миром и людьми. Ваша картина мира.

      Попробуйте оценить, насколько ваши привычки и настрой, а так же поведение на сегодняшний момент соответствуют вашему идеалу. На какую оценку от 0 до 10 вас это устраивает для движения по жизни. Попробуйте осознать.

      Общая схема работы с собой содержит, как любое развитие, регулярную работу и небольшое, но нужное, напряжение. Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда. Помните?) Или сомневаетесь?

      Вы разрабатывали привычки с детства годами, связи в мозгу укреплялись регулярным повторением и тут вдруг перемены. Конечно необходимо достаточное количество повторений, чтобы что-то изменить. Волшебную таблетку не предложу, но реальные действия, которые работают -легко)

      Проверено на себе и более чем на сотне клиентов. Перемены наступают при вашей ответственной работе.

      100% эффективность – ваша заслуга. 0-я тоже)

      Берите инструменты из книги и делайте. Если не получилось, вернитесь к оценке своей жизненной стратегии.

      А пока – Оцените то, что есть на сейчас

      Луч 5: Опыт и груз прошлого.

      У каждого из нас есть жизненный опыт. Он у всех индивидуальный и самопридуманный. Попробую ввести такую гипотезу: все ваши воспоминания ложны, но вы живете сегодня исходя из них. Через стекло очков ваших воспоминаний вы видите мир, общаетесь с людьми, оцениваете ситуацию. Попробуйте осознать то, что я сейчас напишу и я с удовольствием прочитаю ваши отзывы на эту тему.

      Осознавая, попробуйте оценить этот луч на данный момент от 1 (совсем тяжело и мешают) до 10 великолепно и помогают жить, чувствовать себя счастливым.

      Да, это так: Все ваши воспоминания ложны!

      Это всего лишь ваши интерпретации, но об этом чуть позже. Вступление хотелось бы сделать о сценарном поведении в жизни человека.

      Сценарием жизни человека считается повторяющееся поведение, человек как бы возвращается снова и снова в воспоминания своего детства, в те поступки и обстоятельства и повторяет те давние стили мышления и паттерны поведения. Кроме того, исходя из опыта и близкого окружения, которое своими внушениями и установками программирует человека с детства (в возрасте до 5 лет, в основном) в детском и подростковом возрасте составляется жизненный план, понимается