Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен. Лилия Валерьевна Левицкая

втор Лилия Левицкая, [битая ссылка] liliyakoych@gmail. com

      ПРЕДИСЛОВИЕ

      Эта книга о практике счастья и гармонии. Счастья в семье, в работе, в себе….

      Здравствуй, мой уважаемый читатель. Если ты держишь в руках эту книгу, то ты уже стоишь на пути развития себя, на пути к главной цели человеческой жизни: Радости и счастью на пути.

      Мне 39 лет и я многое в своей жизни пропустила через свой опыт. На данный момент я живу смакуя каждый миг своей жизни и в своем мире я чувствую (именно ощущаю умом, телом и эмоциями) себя счастливой 95% всего времени бодрствования. При всем при этом, я активный деловой человек. Развиваю собственный бизнес и решения чаще принимаю по-мужски, головой! Есть такая методика, которая определяет психологический пол человека, так вот по ней Я – Андроген (гармония)) Сандра Бем ее автор, если ты уважаемый читатель захочешь и себя померить). Я счастливая женщина и мама двоих замечательных детей, практикующий психолог и бизнес-тренер, собственник бизнеса и просто человек, как каждый из вас.

      Цель данной книги, дать вам практические примеры из жизни моих клиентов, моей, и просто жизни людей, а так же практические упражнения, которые помогут вам сделать свою жизнь осмысленнее, радостнее и успешнее.

      Особенно я рекомендую эту книгу тем людям, которые стремятся сделать свою жизнь насыщенной и полноценной. Которые много работают и учатся, и, часто, в других сферах жизни, не успевают или не уделяют внимания.

      Например: Мужчина с утра до вечера на работе, делает карьеру, пашет, не жалея сил и здоровья, а потом оказывается, что дети, или воспитаны без него и не так, или уже выросли, любимую женщину совсем не видит и она уже от него отвыкла, или ее вообще нет. Друзья пропали, вокруг только те, кто от него чего-то хотят, а здоровье просто плачет и разваливается. В спортзал пойти некогда и так летит день за днем! Разве он плохо хочет сделать себе и своим близким, такой мужчина? Нет, конечно, просто другого пути он не видит. Кстати, в наше время, таких женщин тоже полно. Сколько 30 летних красоток и умниц даже замуж выйти не могут или не успевают. В общем полезно всем тем, у кого жизнь пока что не сбалансирована, а сбалансировать хочется!

      Благодарю за помощь и поддержку моего мужа, всевышние силы, которые подарили мне мой опыт и возможность работать и учится, моих клиентов, которые своей работой над собой с моей помощью росли и совершенствовались. Моих детей и детей вообще, которые учили меня креативности. Маму и папу за их сценарии, опыт и, конечно, за то, что они меня произвели на свет.

      Уверена, что эта книга сделает вашу жизнь лучше. С удовольствием, почитаю ваши истории и отзывы и смогу опубликовать их в следующих книгах, чтобы наша совместная помощь делала жизнь людей лучше.

      Глава 1. ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

      История нулевая:

      Точка отсчета – НОЛЬ. Между минусом и плюсом тоже НОЛЬ. Ничего и все – содержание этой цифры и практически можно сказать, что это точка гармонии.

      Начну с себя. Как меня вообще занесло в психологию человека и почему я считаю важным и необходимым издать эту книгу? Ответ в моей истории, ведь у каждого из нас свое предназначение…

      Начиная с 16 лет, когда в моей жизни возникали сложные ситуации я искала ответ в книгах и практически всегда находила. Начиная с Американских позитивных психологов и плавно переходя к психологам отечественным. Сначала это был Дейл Карнеги, потом Николай Иванович Козлов, следующим моим увлечением был Литвак Михаил Ефимович, и его теория спермотозавра, тоже, очень помогла мне в один тяжелый жизненный момент!

      Потом Эрик Берн, Франкл и меня потянуло все больше во все, что связано с психологией и терапией.

      Говорят человек делает то, что никак не может не делать, только тогда, когда придет. Вроде не прижимало, но действительно, уже никак не могу остановиться. Как с 16 лет начала изучать всё, что найду, так и по сей день с упоением читаю, слушаю, смотрю и, кажется, что жизни не хватит, чтобы узнать все. Людям, с помощью моих знаний и опыта, начала помогать больше 10 лет назад. Очень приятно видеть как меняется жизнь других людей к лучшему, как они становятся радостнее и счастливее! Это самый лучший подарок для меня, как профессионала. Я выбрала для себя путь и миссию:

      «Что бы я ни делала, в мире должно становиться больше счастья и любви»

      Вот как-то так!

      Современные авторы и коллеги так же очень интересны и полезны для выстраивания счастья и гармонии :

      Радислав Гандапас мне интересен, как человек яркий и мощный, настоящий и высокого уровня профессионал. Ребята из Бизнес Молодости -своим драйвом и энергией, а так же стремлением к перфекционизму!

      Зеланд Вадим – своим эзотерическим подходом и многослойностью. И многих многих других!

      И самое сильное влияние на мое развитие оказывает мой муж, Андрей. Человек, который, что бы я не делала, куда бы я не шла, поддерживает меня в моем развитие. Когда мне казалось, что у меня что-то не получится или я устаю, это тот самый человек,