Дневник марафонца. Дмитрий Рудица

уже близкие к марафонским дистанции. Всего-то два полумарафона, которые по отдельности уже пройденные этапы. Теперь только их пробежать вместе :).

      Вот также ведь и в бизнесе: вот как может свалиться манна небесная, куча сделок и денежек, когда ты бизнесмен и предприниматель, хотел бы знать способ, когда, не общаясь с клиентами, не делая первых звоночков, не посещая трех и более встреч, не заморачиваешься на том, что купить нужно людям, а не просто продать, не работая с ценой планомерно и ежедневно…. Как делать сделки?

      Пятнадцатое сентября

      Вторая тридцаточка! Воспользовался уже успешным планом – утром стакан воды, такси, и у входа в зал без всяких вопросов мне объявляют: «Вы сегодня первый!». Хм, традиция что ли такая у них? Не замечал или не приходил первый, наверное. В общем, зацепило! Ну да, мол, первый, а что, не знали? Первый по гороскопу, первый по жизни, напоминалка на каждый день в гугле выскакивала каждое утро.

      В общем, решил сегодня отследить рацион. Суши, вареный рис – меня не радует изо рта запах еды, варенка уже вызывает бурные реакции в организме. Перестал я понимать всякого рода вегетарианцев. Зачем отказываться от мяса во благо всяких там социопридуманных норм, если ты ешь варенку? В общем, мысли вслух. Не ортодокс ведь сам, но вот разница очевидна. Ешь фрукты, овощи – энергии, как из космоса накачали. Поточил на корпоративе шашлычка «от Шаманина» и пловика «от Рифа», конечно, эстетическое удовольствие получил, но утром бодун, мягко говоря. Настроение подобное.

      О Еде. Утро начал с замороженных яблок, одного банана и апельсина, все присыпал мятой, ложка меда, который я могу есть тоннами в любом виде. И вот, наверное, готовый рецепт как пробежать тридцатку. Так как на дорожке думал только о тактической задаче – добежать и съесть этот утром приготовленный фруктовый микс в стеклянной бутылке.

      Другая более глобальная мысль – это мужская сила. Ну вот представить только, если три часа херачишь со скоростью 5,4 минуты за километр, с такими показателями хоть и в 60 будет красивая девушка рядом и куча детишек, которые гордятся батенькой – ведь не с пивным брюхом он. В общем, двадцатка была борьбой, мысли, думы, музыка, которая висла, так как мокрые штаны как-то нажимали экран телефона.

      Справа появилась симпатичная девушка, которая еще с лета каталась на самокате в зал и постоянно здоровалась, как будто мы знакомы. В общем, когда я увидел темп, с которым она побежала, тут же сработал эффект розовой попки, о котором говорил мне опытный бегун. Мол, я тут в пенсионерском темпе 8,5 километров в час. Тут мне как-то не по себе стало…

      Выстрелил 12 километров в час. Понял, где мои ноги были и как долго они спали. Забыв про девушку справа, навалив на музычку, сравнял свои 6,3 минуты до 5,6 за километр, и к финишу раннер показал мне 5,4. Темп меня порадовал. И не сказать бы, что помер. И еще раз порадовался за себя, вспомнив любимую мне фразу «ноги-боги».

      Что касательно еды. Придя домой, слопал еще тот же микс – яблочки, банан и апельсин. После сна зашел просто как божественный нектар. «Сыт? –