Быстрые Салаты на ПП Питании. Эл Ли

~60 ккал

      Голубой сыр: ~350 ккал

      Орехи: ~350 ккал

      Мед: ~60 ккал

      Итого: ~820 ккал (на весь салат)

      Приготовление:

      Нарежьте грушу.

      Смешайте с голубым сыром и орехами.

      Полейте медом.

      34. Салат с морепродуктами и авокадо

      Ингредиенты:

      Морепродукты (креветки, кальмары) – 200 г

      Авокадо – 1 шт.

      Лимонный сок – 1 ст. ложка

      Соль и перец – по вкусу

      Калорийность:

      Морепродукты: ~200 ккал

      Авокадо: ~250 ккал

      Лимонный сок: ~5 ккал

      Итого: ~455 ккал (на весь салат)

      Приготовление:

      Отварите морепродукты.

      Нарежьте авокадо.

      Смешайте все ингредиенты и добавьте лимонный сок.

      35. Салат с шпинатом и яйцом

      Ингредиенты:

      Шпинат – 200 г