Особенности переживания стресса родителей на этапе кризиса рождения первенца. Карина Игоревна Савастеева

что он заставляет родителей уже не только теоретически задуматься о будущем свои семьи, но и на практике оценить все сложности и трудности, с которым приходится сталкиваться маме и папе новорожденного. Очень часто родители к этому не готовы эмоционально и должны «принять» свое новое положение и обязанности. Последние им стоит разделить, чтобы не было перенагрузки у одного из родителей. Я говорю – «у одного», а «не у мамы», потому в современном мире с детьми стали сидеть в декретном отпуске и отцы.

      Перед родителями стоит задача использования собственного опыта детства, семейных традиций и установок в переосмыслении и в соответствии с современными представлениями о воспитании, а также с учетом индивидуальных особенностей детей, материальных возможностей семьи, а также новых тенденций развития родительства в обществе.

      Комплекс переживаний и состояний, вызванный разнообразными трудностями роли родителей, называют родительским стрессом, который может проявиться уже на ранних этапах родительства, особенно у матерей.

      Так, известный психолог Р. Абидина трактует родительский стресс как негативную реакцию в отношении себя и/или ребенка, которая возникает при оценке уровня загруженности родительской ролью, а также как результат нарушения баланса между восприятием требований родительства и существующих ресурсов для решения таких задач.

      С ним согласен и другой западный ученый K. Дитер-Деккард, который утверждает, что «родительский стресс переживается в форме негативных чувств по отношению к себе и к ребенку/детям, и эти чувства напрямую связаны с требованиями родительства». По мнению последнего, родительский стресс возникает в случае ощущения родителями недостатка ресурсов для исполнения требований родительской роли и сложностей с адаптацией к ней и в разной степени свойственен всем родителям.

      Одним из ключевых личностных факторов, определяющих восприятие и переживание родительского стресса, являются характерологические черты матерей и отцов. Согласно исследованиям, родители с высоким уровнем нейротизма, тревожности, эмоциональной нестабильности и пессимистического атрибутивного стиля более уязвимы к состоянию дистресса в период адаптации к родительству. Они склонны воспринимать рядовые трудности ухода за ребенком как чрезмерно угрожающие, переживать чувство беспомощности и неуверенности в собственных воспитательных компетенциях. В свою очередь, родители с выраженными экстраверсией, эмоциональной устойчивостью и оптимизмом демонстрируют более эффективные стратегии преодоления стрессовых ситуаций, что позволяет им успешнее адаптироваться к новым условиям жизни.

      То есть, чем позитивнее вы смотрите на жизнь, чем больше радуетесь ей, тем легче вам преодолеть любой стресс, в том числе и родительский.

      Не менее значимую роль в переживании родительского стресса играют особенности самосознания супругов. Так, родители с низкой самооценкой и сомнениями в собственной эффективности как воспитателей