Сила быть собой: путь к внутренней свободе. Анатолий Георгиевич Раткогло

Начало самой интересной, самой настоящей истории – истории твоей жизни.

      5. Отказ от роли жертвы

      Пока ты видишь себя жертвой – ты отдаёшь свою силу. Только взяв полную ответственность за свою жизнь, ты становишься хозяином своей судьбы.

      Жизнь не обязана быть справедливой. Мир не обещал нам, что всё будет легко. Иногда больно. Иногда тяжело. Иногда кажется, что против тебя весь мир. Но в этих моментах и проявляется выбор: быть жертвой или быть хозяином своей жизни.

      Жертва всегда находит оправдания.

      Жертва обвиняет других: родителей, государство, бывших, начальников, судьбу.

      Жертва ждёт, что кто-то придёт и спасёт её.

      Но правда такова: никто не спасёт. Никто не принесёт тебе на блюдечке жизнь твоей мечты.

      Спасение приходит только изнутри.

      1. Признание своей силы

      Отказ от роли жертвы начинается с честного взгляда на себя:

      Я здесь, где я есть, благодаря своим решениям.

      Мое прошлое сформировало меня, но не определяет мое будущее.

      Я могу менять свою жизнь. Шаг за шагом. День за днём.

      Это осознание даёт свободу. Больше нет нужды обвинять. Больше нет нужды ждать.

      Есть только ты и твоя сила выбора.

      2. Перестать искать виноватых

      Когда ты живешь в позиции жертвы, у тебя всегда есть оправдание, почему ты не действуешь: "Меня обманули", "Меня не поддержали", "Со мной обошлись несправедливо".

      Но каждый раз, когда ты ищешь виноватых – ты теряешь время. Ты сливаешь энергию в пустоту.

      Настоящая зрелость приходит тогда, когда ты перестаёшь искать виноватых.

      И начинаешь задавать себе единственный важный вопрос:

      Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы изменить свою ситуацию?

      3. Ответственность без самобичевания

      Отказ от роли жертвы – это не про то, чтобы ругать себя.

      Это про то, чтобы видеть: "Да, я допустил ошибку. Но я не ошибка. Я человек. И я могу исправить".

      Ответственность – это акт силы. Это признание своей способности влиять на свою жизнь.

      Когда ты берёшь ответственность, ты больше не ждёшь. Ты действуешь. Ты строишь. Ты творишь свою реальность.

      4. Осознание выбора в каждой ситуации

      Ты всегда выбираешь:

      Как реагировать на обстоятельства.

      Что чувствовать.

      Куда направить свою энергию.

      Какую историю о себе рассказывать себе и миру.

      Даже когда кажется, что выбора нет – он есть.

      Ты можешь выбрать встать после падения.

      Ты можешь выбрать не позволить боли закрыть твоё сердце.

      Ты можешь выбрать верить в себя, когда никто другой не верит.

      Каждый день ты пишешь свою историю.

      И только тебе решать, будет это история жертвы или история воина.

      ***

      Я выбрал отказаться от роли жертвы.

      Я выбрал быть хозяином своей жизни.

      Я выбрал силу вместо обвинений.

      Я выбрал