Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности. Артемьева Владислава

синестезия не является заболеванием, она демонстрирует, насколько тесно связаны разные области нашего мозга, отвечающие за обработку сенсорной информации. И хотя синестезия – явление индивидуальное, и каждый синестет испытывает уникальные ощущения, некоторые формы синестезии довольно распространены, например, связь между звуками и цветами. Существует множество форм синестезии, и некоторые из них напрямую связаны с осязанием. Например, человек может ощущать прикосновения при прослушивании определённых звуков, или видеть цвета, когда касается разных материалов. Есть предположение, что синестезия возникает из-за более тесных связей между разными областями мозга, отвечающими за обработку сенсорной информации. Это словно «перекрёстные провода» в нервной системе, которые позволяют одному чувству активировать другое. Синестезия показывает, что наше восприятие мира – это не просто сумма отдельных ощущений, а сложный и индивидуальный процесс, в котором разные чувства переплетаются и взаимодействуют друг с другом. И тактильные ощущения играют в этом процессе важную роль.

      АСМР (Autonomous Sensory Meridian Response) – это феномен, который в последние годы привлёк большое внимание учёных и широкой публики. Он характеризуется приятными ощущениями, такими как мурашки, расслабление и дремота, которые возникают в ответ на определённые звуковые и визуальные стимулы. Эти стимулы, называемые «триггерами», могут быть очень разнообразными: шёпот, скрип, постукивание, медленные движения рук и т. д. Хотя механизмы АСМР до конца не изучены, предполагается, что они связаны с активацией определённых областей мозга, отвечающих за удовольствие, расслабление и социальную связь. Интересно, что АСМР часто описывают как ощущение, похожее на лёгкий орґазм, что отражено в шутливом названии «мозговой оргазм». Однако важно отметить, что АСМР не имеет сексуальной природы и связан с совершенно другими механизмами.

      Связь АСМР с прикосновениями не всегда очевидна, но она существует. Во-первых, некоторые АСМР-триггеры имитируют тактильный контакт. Например, нежный шёпот или звук расчёсывания волос может вызывать ощущения, похожие на лёгкие прикосновения. Во-вторых, АСМР может усиливать ощущение расслабления и комфорта, которое мы испытываем от прикосновений. И наконец, некоторые исследователи предполагают, что АСМР может быть связан с активацией тех же областей мозга, что и прикосновения, например, с выработкой окситоцина.

      Таким образом, синестезия и АСМР – это два увлекательных примера того, как прикосновения могут взаимодействовать с другими чувствами, создавая уникальный и субъективный опыт восприятия мира.

      Теперь, когда вы знаете об АСМР, предлагаю вам небольшой эксперимент. Найдите в интернете видеоролик с АСМР-триггерами (например, шёпот, скрип, постукивание). Наденьте наушники и включите видео. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Обратите внимание на то, какие эмоции и физические