Что на уме у дельфина, или Водный путь познания. Инга Казанчева

теме Ridero

      Плейлист

      1. Дидюля – Море

      2. Дидюля – Сатиновые берега

      3. Дидюля – Танго добрых ветров

      4. Астор Пьяццолла – Либертанго

      5. Маттео Майдервик – Прелюдия

      6. Максенс Сирин – Комета

      7. Людовико Эйнауди – Люминос

      8. Фридерик Шопен – Фантазия-экспромт до-диез минор

      Введение

      Раннее летнее утро. Солнечные блики сверкают на голубой глади бассейна. Я погружаюсь в прохладную воду и чувствую, как приятная свежесть обволакивает тело. Набираю в легкие как можно больше воздуха и отталкиваюсь от бортика. Тихий плеск воды. Ощущаю, как тело становится невесомым. Сильный гребок с глотком влажного воздуха, плавный толчок и вновь желанное состояние невесомости. Мозг освобождается от повседневных забот. Время замедляется. В душе восторг от легкого скольжения. Финиш! Держась за бортик, делаю глубокий вдох и долгий выдох в воду. Еще и еще раз. Ощущаю, как расслабляется тело.

      – Вот это другое плавание! – слышу радостный голос тренера и вспоминаю свое первое погружение, когда бассейн казался мне необъятным.

      Глава 1. «Болтанка», или Программа чемпионов?

      Все богатство мира спрятано за проблемой.

Ай Мо

      Случилось так, что я повредила колено и не могла даже ходить, не то что заниматься своими любимыми танцами. Попытка обойтись без медицинского вмешательства оказалась безуспешной, и я обратилась во врачебно-физкультурный диспансер, к врачу Михаилу Дзгоеву.

      Диагностика показала разрыв мениска. Об операции я и слышать не хотела. После долгого молчания врач сказал:

      – Хорошо, попробуем консервативное лечение, но ничего не обещаю. Все зависит от вас. Надо в точности выполнять мои назначения.

      Мази, компрессы, магнитотерапия, ультразвук с гидрокортизоном, лечебная гимнастика, йодобромные ванны, ежедневная трехразовая ходьба. Ни один пункт я не нарушила. Через пару месяцев с коленом стало значительно лучше. Я смогла возобновить терренкур – подъем на тысячу ступенек горы Кизиловка в Нальчикском парке – и надеялась, что врач не будет настаивать на последнем пункте своего листа назначений – бассейне. Но в каждый мой визит (а я ходила на контроль еженедельно) Михаил Хаджибатырович повторял одно и то же, с одинаково ровной интонацией:

      – Нужен бассейн. Вам нужна «болтанка» ногами, чтобы разгрузить суставы, давая нагрузку мышцам. Колени надо укреплять.

      Сдержать данное обещание было для меня делом чести, но на всякий случай я предупредила врача, что плавать не умею.

      – Сергей Александрович и научит, – ответил он.

      В течение недели я собрала справки и приобрела необходимые принадлежности. Сомнение вызвали у меня только очки для плавания. Во время примерки они больно надавили мне на глаза, и я решила было не покупать их, но продавщица покачала головой:

      – Ни один тренер не разрешит плавать без очков. Кстати, у кого вы будете тренироваться?

      – Его зовут Сергей Александрович. По фамилии не знаю.

      – Зенин? Конечно, это Зенин! – просияла она. – Замеч-чательный тренер! Чу-удесный тренер!

      Меня насторожила ее восторженная реакция. По моим соображениям, под эпитетами «замечательный, чудесный» подразумевался строгий и требовательный тренер, ожиданиям которого надо соответствовать. Однако отступать было некуда.

      На следующее утро, без четверти восемь, я стояла в нерешительности перед дверью с табличкой «Инструктор». Собравшись с духом, постучалась. Выглянул высокий мужчина средних лет в футболке, шортах и сланцах.

      – Сергей Александрович?

      – Да. Пойдемте, я открою вам раздевалку. Михаил предупредил меня вчера, что вы придете.

      Тренер объяснил правила и напомнил, что урок начинается ровно в восемь. У меня не было желания оказаться в воде в это морозное утро, а душ из устройства советских времен нагнал еще больше уныния. Очки я не надела, посчитав, что для «болтанки» ногами они не понадобятся, но на всякий случай захватила с собой.

      – Очки взяли? – Это было первое, о чем спросил тренер.

      Я молча протянула ему очки. Он поправил ремешки и помог мне их надеть.

      – Я не умею плавать, – предупредила я и неожиданно для самой себя добавила: – Но хотела бы научиться.

      Он лишь кивнул в ответ, предложил обращаться друг к другу просто по имени и сразу приступил к занятию. Оказалось, что держаться за бортик и болтать ногами – это всего лишь разминка. Мою цель – вылечить колено – тренер всерьез не воспринял:

      – У меня у самого оба колена травмированные. Операции не делал. И вам не советую. Я считаю, что вмешиваться туда не надо. Вода все поставит на место.

      Тренер