Глубокие корни не боятся ветра. Книга-инструкция для духовного пробуждения. Евгений Сидоренко

Тело сильное, сознание чистое, ум сосредоточен. Появляется внутреннее «знание», что нужно делать.

      Моя мама любит плавать с подводной маской в море, и она поделилась историей, как однажды, заплыв далеко, встретила внушительных размеров хищную рыбу с большими зубами. Рыба приближалась к ней, и мама замерла. «Моё тело в тот момент не слушалось меня, я не могла пошевелиться», – рассказывала она. В её голове было кристально чисто. Это была биологическая реакция на опасность. Её разум понимал, что в открытом море нет смысла уплывать от хищной рыбы, которая в разы быстрее, и нет причины подключать мешанину из мыслей, которая ей бы помешала. Рыба приблизилась к ней, осмотрелась и уплыла.

      Первобытный инстинкт в той ситуации выбрал затаиться, прекратить привычную мыслительную активность, отключить сознательную возможность двигать телом и окаменеть.

      В ситуациях, опасных для жизни, могут возникать разные биологические реакции. Замирание – это один из рефлексов тела, который произошёл у моей мамы. В других случаях может сработать неистовый крик, бегство или нападение. Но все эти первобытные инстинкты объединяет один фактор: ментального шума в момент опасности нет.

      Было бы забавно и малоэффективно, если бы человеческий ум в угрожающих жизни ситуациях подсовывал привычные и повторяющиеся мысли: «Как он мог вчера такое сказать? Я ни за что его больше не прощу!»

      Резюмируя: эмоция страха возникает, когда реальной опасности нет, а причиной её возникновения является ментальный шум в голове. Первобытная реакция появляется, когда в настоящем моменте возникает прямая угроза для жизни. В современном мире у человека страха гораздо больше, чем первобытной реакции. Ответ нервной системы, биологический инстинкт – классный инструмент, и к нему нет вопросов. А к страху есть. Он – большой жизненный ограничитель и груз.

      Чувство психологического страха – это не про здоровую защиту.

      Но наше тело способно одинаково реагировать как на прямую угрозу, так и на вымышленную. Регулярный вымышленный страх, который преследует большинство, отравляет тело и психику, укрепляя эго и отдаляя людей от того, кем они являются.

      Хорошая новость заключается в том, что в любом страхе заложен страх смерти эго. Эго изо всех сил пытается выжить: удержать и втянуть вас в образ, который оно и создало.

      Если образа нет, то нет и эго. Тогда наступает его смерть.

      Отсюда становится более понятной фраза «умри до того, как умрёшь», которая означает «стань свободным от эго».

      Если вы пробуждены (что означает отсутствие отождествления с умом), то эго больше нет – соответственно, страх тоже исчезает из поля зрения.

      Как работать с эмоциями?

      Популярный вид взаимодействия с эмоциями – это их сдерживание и блокировка. Есть люди, которые не замечают возникающих в теле ощущений, и игнорируют его сигналы.

      Причин этому может быть несколько: невнимательность