Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений. Анна Девятка

ресурсы и сильные стороны и приблизиться к себе целостному. Проще говоря, научиться любить себя, насколько это возможно.

      Вас ждут увлекательные истории, в которых есть место героям и злодеям. Как в любом треугольнике Карпмана, они будут меняться местами и в них можно будет узнать знакомые лица и воскликнуть: «Я понимаю, о чем речь! Мы сталкивались с этим в жизни, интересно, что будет дальше?»

      Нет хороших и плохих сценариев, есть то, как люди себя ощущают внутри отношений. Даже находясь в паре с зависимым, можно чувствовать благополучие и интерес к своей жизни. Задача этой книги – помочь преодолеть моменты бессилия, когда сквозь стремление быть счастливым проступает отчаяние, иссякают силы и человек погружается в эмоциональную яму под названием «я ничего не могу». Да, созависимость забирает энергию, ведь большая часть работы лежит на созависимом, а это огромный труд. Тем не менее хочется напомнить о том, что на любом этапе отношений с созависимым можно позаботиться о себе и вернуть надежду на то, что все будет хорошо. Просто иногда эта история может быть про расставание, а иногда – про продолжение совместной жизни ради понятных смыслов.

      Теперь, когда вы познакомились с целями книги, давайте вернемся к вам и вашим целям. Что бы вы хотели получить от чтения? Попробуйте взглянуть на приведенные выше 5 пунктов и проанализировать, что вызывает интерес, а что тревожит или кажется лишним.

      Подытожьте и напишите о своей цели здесь:

      «Я хочу с помощью книги получить для себя …….».

      Вот мы и познакомились заочно! Я желаю вам приятного чтения и важных открытий, которые помогут приблизиться к цели!

      Часть 1

      Созависимость – что это?

      ^{Глава 1}

      Кто такие созависимые

      Лене 32 года, с первым мужем она познакомилась в институте, быстро поженились, родили детей-близняшек, но жить долго и счастливо не получилось – в то время как женщина была погружена в материнство, муж нашел внимание на стороне. Семью сохранять не стали и развелись. На память молодой маме остались алименты и разбитое сердце, которое долгое время было закрыто для новых отношений. Когда горе от предательства было прожито, а душевные силы восстановлены, Лена ощутила, что ожила и ей снова захотелось отношений. Она влюбилась. Новый партнер был младше Лены на 7 лет, занимался спортом и следил за собой. Лена изводила себя самоедством («Я недостаточно молода для него») и ревностью (все-таки парню 26 лет, вдруг он найдет кого-то получше, чем она), поэтому ни в чем ему не перечила. Хочет ее Сережа сидеть дома и не работать – Лена только рада, всегда пожалуйста. Это даже удобнее, за малыми может присмотреть, уроки с ними сделать, да и спокойнее, когда он дома, – всегда знаешь, где найти, легче контролировать. Хочет Сережа брендовую одежду или новую машину – пожалуйста, Лена снимала свои сбережения с банковских счетов и покупала ему подарки. Деньги, накопленные на первый взнос по ипотеке, нашли другое назначение – из страха потерять