Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений. Анна Девятка

и достигать успеха? Кто, как не они, могут сделать невозможное – восстать из пепла, когда отдал все силы ради кого-то? Цена сгорания велика. Я больше не могу работать ночами, мысль о том, чтобы что-то делать в выходные, вызывает страх, а отслеживание баланса труда и отдыха стало постоянной техникой безопасности. Это заставляет задавать себе вопрос: а достаточно ли я делаю для самореализации? Скорее всего, нет, но делать больше я не могу – сгорев однажды, я остаюсь в зоне риска и больше не могу выдерживать нагрузку как раньше. Это неприятно.

      А из приятного: я работаю с темой, которую очень люблю и помогаю созависимым людям переосмысливать и менять отношения с близкими в лучшую сторону. Да и дружить я могу только с трудоголиками, мы на одной волне и по-прежнему понимаем друг друга с полуслова.

      Вот я вам все и рассказала. Надеюсь, это поможет нам с вами лучше понимать друг друга. Двигаемся дальше.

      В моей 15-летней практике становилось все больше случаев созависимости. О том, что один человек растворяется в другом, о том, что он может выдержать сколько угодно страданий, чтобы остаться в паре. О том, что алкоголь, игровая зависимость, ссоры вплоть до драки – это все гораздо ближе, чем я думала. И пусть внешне многие семьи выглядят идеально, как любящие мужья и жены, то, что происходит за закрытыми дверями, требует внимания, потому что именно это определяет, счастливы ли люди вместе или же это камуфляж для окружающих.

      Я видела множество случаев, когда люди приходили к психологу в кризисный момент и хотели расстаться, но не могли. Нить созависимости крепко связала их друг с другом, и сессия с психологом воспринималась как возможность сохранить отношения, договориться, сохранив чувство собственного достоинства.

      Сложно разорвать созависимую связь даже тогда, когда кто-то из пары твердо уверен в решении – «пора прощаться». Второй готов на все, лишь бы удержать партнера. Он на глазах превращается в золотое облачко, обволакивающее обещаниями украсить жизнь партнера, измениться, стать лучше или перестать выдвигать требования, казавшиеся раньше адекватными. Например, жена общается с друзьями-мужчинами, и муж тревожится из-за этого, ругается и злится, вполне понятно, что он испытывает ревность и страх ее потерять, его самооценка падает. Но как только жена скажет: «Я ухожу, тебе со мной плохо, давай расстанемся» – муж отступает в своих требованиях и готов на все, лишь бы сгладить ситуацию. В том числе даже на то, чтобы посидеть с детьми, пока жена будет общаться с другими мужчинами, исходя из идеи «они же друзья, ей это важно». «А самооценка?» – спросите вы. Она уже неважна.

      Я поделилась только одним примером, кратко описала один из вариантов развития созависимых отношений. Пожалуйста, наберитесь терпения. Я поведаю обо всем этом в книге, соблюдая конфиденциальность, меняя не только имена и гендеры, но и комбинируя, собирая образы героев из разных фрагментов, встреченных не только в жизни, но и в фильмах, чтобы оставаться бережной по отношению к моим клиентам. Непростое это дело, но мы справимся, я в нас верю.

      Созависимость