Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг. Артём Овечкин

– случайность.

      – Да, это будет случайно.

      – Случайность на то и случайность…

      – А есть случайность?

      – Есть, есть. Случайность на то и случайность, что её невозможно предсказать. Согласны с этим?

      – Да…

      У нас есть инстинкт самосохранения. Великолепно об инстинкте самосохранения человека пишет в своих книгах Андрей Курпатов. Этот инстинкт нас бережёт? Бережёт. Мы стараемся обезопасить своё жилище, обезопасить себя. Делаем так, а эдак не делаем, потому что соблюдаем требования правил техники безопасности. Взрослый здоровый разумный человек старается соблюдать правила, чтобы жить безопаснее и спокойнее. Но, к примеру, едет маршрутка на работу, в ней сидит 8 человек. Бац! Авария. 5 трупов… Они, эти люди, пассажиры маршрутки, что, планировали это, что ли?

      – Ну…

      – А водитель? Нет, стоп, а водитель планировал? Можно подумать, что это самоубийца.

      – Сутра вышел и решил.

      – Да.

      – Когда именно 8 человек сядет…

      – Да. «Убьюсь и всех загроблю», – решил он. Нет!

      – Я хочу просто, чтобы вы взяли на вооружение такую очевиднейшую мысль:

      «Невозможно на 100 % предсказать свою судьбу».

      – Главный удар жизни.

      – Невозможно, да.

      – Я думала – только буду пыхтеть побольше, и будет всё, как я захочу, только надо стараться.

      – Фигушки.

      – Вот удар судьбы прямо! Правильно говорит, что нет. Ты хоть разбейся в лепёшку!

      – Да.

      – Предсказать судьбу на 100 % невозможно.

      – Мне казалось с детства: ты старайся, когда стараешься, всё идет как надо, как хочется. Нифига! Вот это для меня – удар судьбы.

      – Один мой клиент рассказывал: «Мы жили вместе с первой женой. Прожили почти 9 лет. И все говорили, что мы такая идеальная пара, что всё – жить нам счастливо и неразлучно до самой старости. Когда мы разводились, многие в нашем окружении были просто в шоке. Как это, они разводятся? Невозможно! Я тоже, когда жил с ней, думал, что это такая вечная любовь. А она взяла – и встретила другого. Изменила. С ним два месяца ходила, изменяла, а я был не в курсе. А я потом смотрю – что-то с ней не то происходит. Это же видно. И я раз спросил, два, три спросил. И она мне призналась, что есть другой, «люблю его». Для меня это было такое серьёзное испытание, потому что я понял, что у меня в этом плане было «должен», что мой брак должен был сохраняться всю жизнь, одна любовь «должна» быть на всю жизнь. Так ведь не должен этот брак, однако! И любовь – не должна!»

      Понимаете, в чём всё дело? Человеку в конце концов удалось заменить в своей голове жёсткое долженствование про любовь и брак на гибкое предпочтение. «Предпочитаю прожить с ней в любви всю жизнь, хотелось бы».

      Когда мы используем жёсткое «должен», мы в жизни во что-то или в кого-то «вцепляемся» и говорим: «Так должно быть, а так не должно». Но ведь никто не раб, и не абсолютно всё нам подвластно, жизнь изменяет свое течение, а мы всё прыгаем и твердим «должен!», «должна!», «должно!», «должны!». В результате нам больно