Привычки богатых. Ждан Стерлинг

тянет тебя вперед.

      Если тебе сложно держать образ в голове, используй что-то материальное. Арианна иногда записывала свои видения или рисовала их в блокноте. Ты можешь сделать так же: набросай на бумаге, как выглядит твой успех, или найди картинку, которая его символизирует. Мой знакомый Джейк, когда хотел купить машину, повесил фото этой модели на стену – и каждый день смотрел на нее, представляя, как едет. Через год он ее купил. У меня с книгой был черновик обложки: я нарисовал его от руки и держал на столе, чтобы напоминать себе, к чему иду.

      Не жди, что визуализация все сделает за тебя. Хаффингтон пережила провалы – Huffington Post не сразу стал прибыльным, были ошибки и критика. Но она не бросала: представляла успех и шла дальше. У тебя тоже могут быть срывы. Может, ты хочешь похудеть, но сорвался на выходных. Не сдавайся – снова закрой глаза, представь себя в форме и сделай следующий шаг. Я с книгой иногда отставал от графика, но возвращался к своему образу – и это помогало не бросить.

      Визуализация – это еще и про уверенность. Арианна использовала ее, чтобы поверить в себя, когда никто другой не верил. Ты тоже можешь: если боишься, что не потянешь большую цель, представь, как уже справился. Допустим, ты готовишься к презентации на работе. Увидишь ли ты себя перед коллегами, спокойно объясняющим идеи, с аплодисментами в конце? Я так делал перед важными встречами: представлял, как все проходит гладко, и шел туда с меньшим страхом.

      Арианна Хаффингтон доказала, что визуализация – это не просто мечты, а инструмент, который делает успех ближе. Она не только видела свои цели, но и чувствовала их, а потом шла и добивалась. Ты тоже можешь начать: выбери цель, представь ее в деталях, добавь эмоций и свяжи с действиями. Это не превратит тебя в медиамагната за день, но точно поможет поверить в себя и двигаться вперед. Попробуй – и посмотри, как твое воображение начнет работать на тебя.

      Глава 3. Эффективное управление временем

      Ранний подъем

      Время – штука хитрая: его всегда не хватает, но при этом оно есть у всех в равных количествах. Разница в том, как ты его используешь. Ричард Брэнсон, человек, который построил Virgin Group и до сих пор успевает жить ярко, знает, как выжать из суток максимум. Его секрет начинается с утра – он встает рано, обычно около пяти, и превращает эти тихие часы в свое преимущество. Для него ранний подъем – это не просто привычка, а способ взять день под контроль еще до того, как мир вокруг проснется. В этой подглаве я расскажу, как Брэнсон использует утренние часы, почему это помогает управлять временем и как ты можешь настроить свои утра, чтобы они работали на тебя.

      Ричард Брэнсон не из тех, кто любит подолгу нежиться в постели. Он просыпается, пока небо еще темное, и сразу берется за дело. Его утро – это не хаотичный сбор на работу, а продуманное время для себя. Он занимается спортом – плавает, катается на велосипеде или играет в теннис, – а потом садится за письма, обдумывает планы или просто наслаждается тишиной с чашкой чая. Он не раз