Духовное преображение: начало пути. Алексей Федоров

лицевые мышцы. Челюсть, скулы, подбородок, затем нос, глаза, брови, лоб, височные мышцы, нижнюю, верхнюю части затылка. Проработайте шею и голову целиком. Теперь все ваше тело расслаблено. Глубоко вдохните и выдохните.

      2 этап: Проработка энергетического тела (Время выполнения 5-10 мин.)

      Удерживайте внимание на всем теле, целиком. Почувствуйте будто парите в пространстве, как в невесомости. Сосредоточьтесь на этом ощущении. Направьте внимание внутрь тела. Представьте, как по вашему организму циркулирует кровь, бежит по артериям и венам, несет жизнь во все участки тела. Теперь вообразите, что ваша кровь – это энергия. Ваше тело заполнено энергетическими потоками. Понаблюдайте за ними. Насколько свободно и равномерно они передвигаются по телу? Не замедляются и не прерываются ли они в каких-либо местах? Если таковые участки имеются, мысленно восстановите их движение. Теперь очистите тело от негативной энергии. Её накопление затрудняет свободную циркуляции чистой жизненной энергии. Для этого представьте, что негативная энергия имеет черный цвет, а ваша энергия – светлый. Визуализируйте, как светлая положительная энергия в вашем теле начинает вытеснить отрицательную. Мысленно вытесняйте все черные участки, пока тело не очистится полностью. Проработайте каждый участок тела. Глубоко вдохните и выдохните.

      3 этап: Восстановление (Время выполнения 5-10 мин.)

      Мысленно представьте, как каждая клетка вашего тела регенерирует, обновляется, наполняется жизнью. Все уставшие и изношенные клетки сменяются новыми. Ваши внутренние органы восстанавливаются, исцеляются, наполняются новыми силами и здоровьем. Улучшается кровообращение, стенки сосудов становятся крепче, кожа молодеет, мышцы приходят в тонус наполняясь жизненными силами. Ваше тело становится совершенным, приобретает форму о которой вы мечтали. Почувствуйте признательность и любовь к вашему материальному телу. Ощутите его уникальность. Благодаря ему вы способны взаимодействовать с окружающим миром. От его состояния напрямую зависит качество вашей жизни, ваше тело заслуживает только самого лучшего. Природа создала его исключительно для вас. Другого такого не существует. Примите и полюбите его таким, как есть, ведь оно служит вам отдавая себя безответно, ничего не требуя взамен. Берегите и сохраняйте ваше материальное тело.

      Теперь ваше обновленное тело готово к новым свершениям. Снова наполнено силами и положительной энергией. На завершающем этапе установите защиту. Мысленно, на расстоянии 0.5 мм -1 см от кожи, покройте ваше тело нерушимой оболочкой, которая защитит вас не только от материальных воздействий, но и от негатива, плохого глаза, разрушительных эмоций, черной отрицательной энергии. Пока вы под защитой, ничто не сможет просочиться внутрь. Сделайте глубокий вдох и выдох. Завершите медитацию. Откройте глаза.

      Данную медитацию рекомендуется повторять еженедельно для обновления сил, перезагрузки информационного поля и восстановления защитного барьера. С практикой ваша