Психотерапия при болезни Паркинсона. Дарья Владимировна Стрекалина

про маленькие победы и возвращайтесь к дыхательным упражнениям, когда почувствуете напряжение. До встречи на следующей сессии!»

      Результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при болезни Паркинсона

      Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказывает значительное влияние на психоэмоциональное состояние пациентов с болезнью Паркинсона, помогая им справляться с депрессией, тревожностью и другими психоэмоциональными трудностями. Основной фокус КПТ – это изменение негативных мыслей и поведения, что способствует улучшению общего качества жизни и снижению стресса.

      Вот основные результаты, которых можно достичь с помощью КПТ при болезни Паркинсона:

      1. Снижение уровня депрессии и тревожности

      Пациенты с болезнью Паркинсона часто страдают от депрессии и тревоги из-за физической инвалидности и ограничений, связанных с заболеванием. КПТ помогает выявить и изменить иррациональные и катастрофизирующие мысли, которые могут усиливать эти чувства.

      – Результат: Снижение симптомов депрессии и тревожности, улучшение общего эмоционального фона.

      – Пример: Пациент может перестать избегать общения и активности из-за страха перед ухудшением симптомов болезни.

      2. Улучшение когнитивной гибкости

      Когнитивная гибкость – это способность адаптировать мысли и поведение в зависимости от ситуации. Пациенты с болезнью Паркинсона могут застревать в негативных мыслях или переживаниях, что усиливает их эмоциональное напряжение. КПТ обучает их различать и изменять такие мысли.

      – Результат: Улучшение способности адаптироваться к изменениям в состоянии здоровья, снижение стресса и беспокойства по поводу будущего.

      – Пример: Пациент начинает воспринимать изменения в своём состоянии как часть жизни с болезнью, а не как катастрофу, что улучшает настроение и мотивацию.

      3. Повышение уверенности в себе и социальной активности

      Пациенты с болезнью Паркинсона могут испытывать чувство стыда и избегать социальных взаимодействий из-за страха, что их симптомы будут замечены. КПТ помогает изменить эти убеждения, развивая уверенность и готовность к взаимодействию с другими.

      – Результат: Повышение уверенности в себе, улучшение социальной активности и взаимодействия с близкими и окружающими.

      – Пример: Пациент начинает принимать участие в социальных мероприятиях или встречах с друзьями, несмотря на свою болезнь.

      4. Развитие навыков самопомощи и управления стрессом

      КПТ обучает пациентов методам управления стрессом и тревогой, таким как дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, а также регулярной физической активности, что помогает снизить общее напряжение и улучшить самочувствие.

      – Результат: Улучшение способности самостоятельно управлять стрессом, повышение общей стрессоустойчивости.

      – Пример: Пациент научился применять дыхательные техники для снижения тревоги во время приступов тревожности или в стрессовых ситуациях.

      5. Улучшение