Психотерапия при синдроме Туретта. Дарья Владимировна Стрекалина

Туретта:

      – Контроль за физиологическими реакциями: Биофидбек позволяет пациентам следить за физиологическими параметрами (например, напряжением мышц) и учиться снижать их через практики расслабления. Это помогает уменьшить физическое напряжение, которое может усилить тики.

      – Обучение саморегуляции: С помощью нейрофидбека пациенты могут научиться тренировать определенные участки мозга, что помогает снизить интенсивность тиков.

      6. Групповая терапия

      Групповая терапия дает пациентам возможность общаться с людьми, которые переживают схожие трудности. Это может помочь им не только почувствовать себя менее одинокими, но и обменяться стратегиями для управления симптомами.

      Как групповая терапия помогает при синдроме Туретта:

      – Социальная поддержка: В группе подростки или взрослые с синдромом Туретта могут обсудить свои переживания, обменяться опытом и найти поддержку, что важно для повышения самооценки и уверенности.

      – Обучение социальным навыкам: В групповой терапии часто обучают навыкам социальной адаптации, что помогает улучшить коммуникацию с окружающими и снизить уровень стресса и тревоги в общественных ситуациях.

      Когнитивно-поведенческая терапия

      Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов психотерапии при синдроме Туретта (СТ). Синдром Туретта – это неврологическое расстройство, которое проявляется неконтролируемыми моторными и вокальными тиками, и КПТ применяется для того, чтобы помочь пациентам справляться с эмоциональными и социальными проблемами, связанными с этим заболеванием, а также для уменьшения частоты и интенсивности самих тиков.

      Цели и задачи КПТ при синдроме Туретта

      – Управление стрессом и тревогой: Тики могут усиливаться в стрессовых ситуациях, поэтому одна из ключевых задач КПТ – помочь пациенту снизить уровень стресса и тревожности, что способствует уменьшению интенсивности тиков.

      – Снижение стыда и социальной изоляции: Пациенты с синдромом Туретта часто чувствуют стыд и дискомфорт из-за своих тиков, особенно в социальной среде. КПТ помогает изменить восприятие тиков и уменьшить чувство стыда и социальной тревоги, повышая самооценку.

      – Обучение самоконтролю: КПТ обучает пациента осознанию своих тиков и развивает способность к самоконтролю, что позволяет уменьшить количество неконтролируемых движений и звуков.

      – Коррекция негативных мыслей: Пациенты могут испытывать негативные мысли, связанные с их состоянием, например: «Я не могу контролировать себя», «Все надо мной смеются». КПТ помогает выявлять и изменять эти убеждения, делая восприятие синдрома более адаптивным.

      Основные техники когнитивно-поведенческой терапии при синдроме Туретта

      1. Метод «обратной связи» (feedback)

      Один из наиболее популярных методов, применяемых в КПТ при синдроме Туретта, – это обратная