Камасутра Долголетия. Сергей Александрович Петрюков

симптомов и рецепты для их облегчения. То есть, о каждом человеке приходила подробная информация о состоянии всего организма и что и каким образом можно исправить и вылечить. Что делать, чтобы устранить причины поломок в организме.

      Один из основных принципов медицины гласит о том, что «нужно лечить больного, а не болезнь», а у нас это происходит наоборот, то есть лечат именно болезнь. Сейчас поставить точный диагноз не составляет большого труда, методы диагностики не стоят на месте. И когда есть заболевание, то назначают стандартную схему лечения, особо не заморачиваясь на тонкости этого процесса у каждого человека. А ведь нужно обращать пристальное внимание на образ жизни больного, его привычки, тип нервной системы и многое другое. Но на это у большинства докторов нет времени, да и желания. Выписываются стандартные препараты, назначается контрольная явка и дело сделано. А теперь вспомним научные изыскания о том, что медикаменты распадаются в организме разных людей совершенно по-разному. Периоды выведения могут различаться в разы, побочные действия лекарств могут перечеркнуть все лечение. Что часто и происходит. Я не хочу сильно вдаваться в эту тему, моя задача просто основательно напомнить читателю, что все мы настолько индивидуальны, что это надо учитывать абсолютно по всем направлениям.

      75-ти летний дед проходит медосмотр. Доктор говорит:

      – Для вашего возраста отлично сохранились. В каком возрасте умер ваш отец?

      – Он еще жив, ему 95 лет и он хорошо себя чувствует.

      – Удивительно! А в каком возрасте умер ваш дед?

      – Моему деду 115 лет и на следующей неделе он женится.

      – Поразительно! А что это ему приспичило жениться в 115 лет?

      – А кто вам сказал, что ему приспичило? Он по залёту.

      Это я, таким образом на долголетие перепрыгиваю. Здесь тоже индивидуальный подход важен, как нигде. Различных методик и рекомендаций на эту тему очень много, но надо выбрать именно то, что вам подходит. Объясняю на примере. Известный доктор Николай Амосов написал книгу «Моя система здоровья», где настоятельно рекомендует упражнения с большим количеством повторений, до ста и больше. Объясняет популярно, почему это полезно и помогает справиться со многими недугами. Может так оно и есть, но я знаю по себе, что мне сложно выполнить такое количество повторений. Что делать, так мышечная система устроена. А знаю людей, для которых большое количество повторов не представляет никакого труда. Вывод понятен, любые рекомендации необходимо подстраивать, как струны гитары, под свой организм. Только тогда будет польза и нужный эффект омоложения.

      Если кто-то решил всерьез заняться вопросами продления своей жизни, то методики должен подбирать в основном сам, обращая внимание на особенности своего организма. В этом месте вполне подойдет пословица «Своя рубашка ближе к телу», то есть только мы знаем, что нам надо и подойдет лучше всего, другие далеки от всего этого. Это касается