Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения. Оксана Габриэль

блоги о здоровых отношениях, чтобы понять, что перед вами человек, который хочет получить от вас выгоду. Он может стремиться использовать вас в своих интересах и добиваться того, чего вы, как хорошая девочка, никогда бы не сделали в обычной жизни. В нас есть встроенный радар, и нам нужно лишь научиться его распознавать.

      Вы всегда чувствуете, что что-то не так. Иногда вы предпочитаете игнорировать это ощущение. Вам кажется, что это не повод отказываться от такого лакомого кусочка.

      Он предложил мне съехаться буквально на следующий день после свидания в клубе. Я, конечно, соглашаюсь. У нас любовь. Я переезжаю.

      В первую ночь я лежу на кровати. Он смотрит на меня и произносит: «Никогда не худей».

      К слову, никто его и не спрашивал.

      В школе, я, как любой подросток в пубертате, сомневаюсь в своей привлекательности. В какой-то момент решаю, что у меня лишний вес. Эта мысль у меня всегда сидит в голове, но никто и никогда не говорил мне о моей внешности ничего плохого.

      Тем не менее моя шаткая самооценка звенит от этой фразы в то утро. Я одновременно радуюсь и также в замешательстве.

      Спустя две недели во время прогулки, он, нежно держа меня за руки, делится как будто само собой разумеющейся мыслью: «Ты же сама понимаешь, у тебя есть небольшой лишний вес и скинуть его не помешало бы».

      Содержание так себе. Меня коробит. Но то, как нежно, почти по-отечески звучит эта мысль из его уст, расслабляет меня. Я полностью ему доверяю и соглашаюсь. «Да, ты прав», – такая мысль была у меня в голове.

      С этого момента открываются еще одни ворота, через которое происходит точечное бесконечное насилие и манипуляция лишним весом.

      Абьюзер постоянно посылает двойные послания. Сначала хвалит, говорит, как ему нравится ваша особенность, которая может быть даже вами ни разу и незамеченной. Вес лишь одна из частых тем. А затем резко выказывает негатив на эту тему, оставляя вас обескураженной. Продолжает жить в обычном режиме, показывая свою любовь и благосклонность.

      Я абсолютно не чувствовала угрозы. После случая на прогулке я пускаюсь в трип похудения на кефире, ограничиваю себя в еде, клею мотивационные стикеры на холодильник. Я отношусь к этому не серьезно, а скорее играючи. Но в процессе я невольно начинаю все чаще и чаще думать о том, сколько я вешу, и что это точно много.

      Однажды наша соседка высказывается язвительно про мою неидеальную фигуру в обтягивающем платье. Мой мужчина меня не только не защищает, кажется, он радуется, что не он один так думает о моем весе. Мне обидно и без его поддержки одиноко. Он бросает меня с этими чувствами один на один. Меня эта ситуация задевает, а самооценка идет на спад. Я совершенно не умею защищать себя от нападок.

      Каре

      Меня не смешивают с грязью каждый день. По прошествии трех месяцев совместной жизни у нас есть пару эпизодов про лишний вес. Также он критикует мою работу и все, что с ней связано. Мне не говорят, что я плохая. Нет-нет, я очень хорошая, добрая и красивая. Но вот этот маленький