Тайны тибетской медицины: Эзотерические практики. Серафима Даян

компонентами.

      Одним из самых известных минеральных средств в тибетской медицине является «чонг-ши» – сульфидный минерал бирюзового цвета. Он обладает сладким, соленым и вяжущим вкусами, охлаждающей природой и сладким послевкусием. Согласно древним текстам, чонг-ши «рассеивает жар, отводит желчь, останавливает рвоту и понос, укрепляет печень и сердце». Его применяют при воспалительных и инфекционных заболеваниях, желтухе, циррозе печени, язвенной болезни, туберкулезе и даже раке. Считается, что чонг-ши способствует рассасыванию опухолей, очищает кровь и лимфу, улучшает обмен веществ и работу иммунной системы.

      Готовые порошки или пилюли чонг-ши можно приобрести в специализированных магазинах тибетской медицины. Принимать их нужно строго по назначению врача, обычно по 0,2—0,5 г 2—3 раза в день во время или после еды. Курс лечения может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от состояния пациента. При передозировке чонг-ши может вызвать расстройство желудка, поэтому не превышайте рекомендованную дозу.

      Для наружного применения в тибетской медицине часто используется «мкханг-паг» – разновидность каменной соли розового или оранжевого цвета. Она богата микроэлементами (железом, медью, марганцем и др.), которые питают и укрепляют кожу, ногти и волосы. Мкханг-паг смягчает огрубевшие участки кожи, заживляет трещины и раны, снимает зуд и воспаление. Ее можно добавлять в ванны, делать примочки и компрессы, а также использовать в виде скрабов и масок для лица и тела.

      Вот простой рецепт солевого скраба: смешай 2 столовые ложки мелко измельченной мкханг-паг с 1 столовой ложкой оливкового или кокосового масла до получения густой пасты. Нанеси смесь на влажную кожу и мягко помассируй круговыми движениями в течение 5—10 минут, затем смой теплой водой. Такой скраб отлично отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует кровообращение и лимфодренаж, делает кожу гладкой и сияющей. Но будь осторожен при нанесении на чувствительные участки и открытые раны – соль может вызвать жжение и раздражение.

      Конечно, это лишь несколько примеров из богатейшей сокровищницы тибетской фармакопеи. В ней есть и мощные противовоспалительные средства, такие как босвеллия и куркума, и легендарные адаптогены, такие как родиола и кордицепс, и драгоценные эликсиры на основе золота, серебра и жемчуга. Но даже этих базовых знаний достаточно, чтобы понять главные принципы тибетской фитотерапии – холистичность, индивидуальный подход и бережное отношение к целительным силам природы.

      Я надеюсь, что эта глава не только расширила твои представления о лекарственных травах и минералах, но и вдохновила тебя на собственные эксперименты с тибетскими рецептами здоровья. Но помни: при всей своей природной мягкости и безопасности, растительные и минеральные средства – это все же лекарства, а не еда или косметика. Поэтому применять их нужно