Тайны тибетской медицины: Эзотерические практики. Серафима Даян

и укрепляет ткани тела. Кислый вкус стимулирует огонь пищеварения и улучшает аппетит. Соленый вкус смягчает и размягчает уплотнения. Острый вкус уменьшает Слизь и улучшает циркуляцию. Горький вкус охлаждает Желчь и очищает кровь. А вяжущий вкус подсушивает и стягивает ткани, останавливая истечения.

      Кроме того, каждое растение обладает потенциалом воздействия (вирья) – согревающим или охлаждающим. Согревающие средства увеличивают элемент огня и помогают при избытке Ветра и Слизи, а охлаждающие – наоборот, уменьшают огонь и Желчь. А по результату переваривания (випак) лекарственные вещества могут быть сладкими, кислыми или острыми, что также влияет на их конечный эффект.

      Все эти характеристики тибетские врачи учитывают при составлении индивидуальных лекарственных формул для каждого пациента. Ведь главная задача фитотерапии – не подавить отдельные симптомы, а восстановить естественный баланс дош и первоэлементов, который был нарушен болезнью. Поэтому в одной формуле часто объединяют компоненты с разными, а порой и противоположными качествами, которые как бы «уравновешивают» друг друга и оказывают глубокое, холистическое воздействие на весь организм.

      Но теория теорией, а как же все это применять на практике? Сейчас я поделюсь с тобой некоторыми проверенными временем рецептами из тибетской «зеленой аптеки», которые ты сможешь использовать для профилактики и лечения самых разных недугов. Конечно, это лишь малая толика гигантского наследия тибетской фармакологии, но я надеюсь, что эти примеры помогут тебе лучше понять принципы работы с лекарственными травами и вдохновят на дальнейшее изучение этой увлекательной науки.

      Итак, начнем с одного из самых известных и любимых тибетцами растений – женьшеня. Этот целебный корень обладает сладким вкусом, согревающей природой и сладким послевкусием. Он питает и укрепляет все ткани тела, особенно кровь, мышцы и репродуктивные органы. Женьшень издавна применяется как омолаживающее и тонизирующее средство, повышающее жизненную энергию, выносливость и иммунитет. Он незаменим при истощении, анемии, половом бессилии, бесплодии и преждевременном увядании. А современные исследования подтверждают, что женьшень действительно содержит уникальные биоактивные вещества (гинсенозиды), которые оптимизируют обмен веществ, улучшают мозговое кровообращение и защищают клетки от повреждений.

      Как же правильно применять женьшень? Проще всего приобрести готовый экстракт или порошок корня в капсулах и принимать его по 1—2 штуки 2 раза в день до еды. Более «продвинутый» вариант – приготовить отвар женьшеня. Для этого 3—5 г измельченного корня заливают стаканом воды, доводят до кипения и варят на медленном огне 20—30 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по 50—100 мл 2—3 раза в день за полчаса до еды. Для усиления эффекта в отвар можно добавить мед, сок имбиря или другие тонизирующие компоненты.

      Важно