Быть тренером… Книга третья. Ольга Александровна Сома

упражнения, как заинтересовать в результате. К чему вести группу, каких результатов они могут добиться, чем удивить и порадовать их.

      Переживать когда что-то не получается. Переживать если что-то болит. Понимать и прощать их… за всё. Дети они такие… дети!

      И в каждом возрасте свои сюрпризы. Кроме физических изменений они еще развиваются, расширяют свой кругозор, учатся шутить, учатся общаться друг с другом, ссориться, мириться и дружить. И тренер тоже во всем этом участвует. Нет, не строго, не императивно… это нужно делать очень аккуратно, ненавязчиво. Чтобы они восприняли правильное поведение в ситуации как аксиому, а не как железное наставление.

      Очень сложно и «быть своим» и одновременно учителем, требующим результаты. Лавировать всегда между этими двумя состояниями… сложно но интересно и очень важно.

      В моей жизни были разные тренера. И с каждым из них мне повезло по-своему.

      *** Фигурное катание ***

      Мой первый тренер Любовь Николаевна. Дочь известного фигуриста и заслуженного тренера. Она выросла в этом окружении и буквально «дышала» своим делом. Милая улыбчивая девушка. Нам было по пять-шесть лет, когда пришли к ней. Они поддерживала дисциплину в огромной группе, но при этом никогда не ругала нас. Не знаю как такое удавалось. Помню что часто хвалила и помогала справиться с волнением и страхом.

      Не получалось многое… сначала всё. Но она всегда терпеливо подсказывала, поднимала нам настроение, и всегда хвалила за малейшие успехи. Её заряд положительного настроения передавался всем нам. И мы с радостью бежали на эти тренировки.

      Наверное тогда я и решила для себя, что в занятиях спортом заложено хорошее настроение и положительные эмоции. Даже если что-то не получается. Спортзал, спортивная площадка – место силы. Место заряда положительной энергией. Месть где всегда хорошо.

      Второй тренер по фигурному катанию был достаточно строгим. Его боялись все. Это была уже спортивная школа, а не просто тренировки 3 раза в неделю. Мы занимались каждый день по несколько часов чередуя занятия ОФП в зале, тренировки на льду и хореографию. Нагрузки были очень большими. И с ним я научилась выносливости. Научилась не жаловаться и не бояться устать. И результаты были. И призовые места, и даже какой-то там спортивный разряд.

      *** Волейбол ***

      Это короткая страничка моей спортивной истории. Тренер увлеченная своим делом не часто обращала на нас новичков внимание. В основном занималась старшей группой – сборной. Несмотря на это занятия мне нравились. После тренировок в спорт школе понимала как нужно заниматься чтобы был хороший результат. И увлеченно училась управляться с мячом.

      Через пару месяцев тренер решила что пора нашей группе сыграть со старшими. Собственно это и был последний день моего посещения волейбола.

      Разница со старшей группой составляла лет пять. Они были намного выше нас и соответственно сильнее. Понимала тренер последствия данной игры или нет я не знаю. Но произошло