ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 4. Октябрь, ноябрь, декабрь. Ольга Голубева

взяв с собой только то, что считаешь важным и ценным для себя сам, мы переходим в энергии дара.

      Это есть Сохранение того, что для тебя работает, и своих новых ориентиров, почитая которые без сомнений, ты встаёшь на СВОЙ Путь – Путь своей Удачи, привнося этим свежесть в догматизм родовых установок. И получаешь за это по итогу благословение от Эгрегора Рода и его Старейшин.

      32-й ГК – программный партнёр моего 42-го в сфере EQ (эмоциональный интеллект). Поэтому для меня естественны в эти дни попытки менять жизнь, перетряхивая весь ментальный шлак по поводу финансов, их роста и моих возможностей.

      Итак, какие упражнения помогут выйти из нижнего треугольника Карпмана, если вы увидели, что зависли в нём?..

      Предложу здесь технику «Правильные вопросы»:

      Цель упражнения – научиться переключать внимание с негатива на позитив, переключаясь на активное состояние сознания; научиться пребывать в состоянии творения, создавать приятное настроение и расслабленное состояние тела; активация парасимпатической нервной системы и переключение мозга на диапазон альфа-волн (это ритмы головного мозга, в которых проявляется творчество, радость и созидание).

      Описание:

      1 вариант – во время осознанной паузы в момент стрессовой ситуации задаём себе вопросы:

      – Зачем мне эта ситуация?

      – Что я могу сделать в этой ситуации?

      – Какое Решение для всех будет наилучшим?

      – Что еще возможно?

      – Как это может быть лучше?

      – А как я поступлю в следующий раз, чтобы получить другой результат?

      Вопросы можно задавать и адекватному собеседнику, способному в этой ситуации идти на контакт:

      – Зачем нам эта ситуация?

      – Что мы можем сделать в этой ситуации?

      – Какое Решение для всех будет наилучшим?

      – Что еще возможно?

      – Как это может быть лучше?

      – Как действовать в подобной ситуации в следующий раз, чтобы получить другой результат?

      Результат: расширение туннельного восприятия проблемы во время стресса, возможность увидеть разные варианты решений, увидеть свои ошибки и зону роста.

      2 вариант – во время осознанной паузы в моменте соединения с собой задаём себе вопросы по актуальной теме (например, как осуществить желание):

      – Что потребуется, чтобы создать… получить… у меня появилось… я обучился(ась)…?

      – Каким вкладом это может быть в мою жизнь?

      – Что потребуется, чтобы создать это прямо сейчас?

      – Что еще возможно?

      – Как это может быть лучше?

      – А как ЭТО может быть еще лучше? …

      Вопросы эти по большей части риторические, и не требуют ответа. Конечно, вы сами можете предложить несколько вариантов, но важно не привязываться к конкретным результатам.

      Результат: формирование самоценности и чувства достойности самого лучшего для себя, тотального доверия миру и предоставление жизни возможности воплотить наилучший вариант для нас, тот, который мы даже не представляли.

      Конечно,