Методология массажа от А до Я. Екатерина Уварова

transportирует молекулы, такие как жирные кислоты из кишечника, и выводит их в кровеносное русло.

      – Благодаря фильтрации в лимфатических узлах лимфа помогает обезвреживать угрозы инфекций, что важно для поддержания здоровья.

      – **Восстановление организма**:

      – Лимфатическая система играет важную роль в вос- становительных процессах, участвуя в заживлении ран и воспалений.

      – Она обеспечивает миграцию иммунных клеток к местам инфицирования или повреждения, способствуя быстрей- шему восстановлению тканей.

      – Правильное функционирование лимфатической си- стемы также необходимо для поддержания нормального водного баланса в организме.

      Таким образом, лимфатическая система является неотъ- емлемой частью иммунного ответа и обменных процессов в организме, что делает понимание её структуры и роли основополагающим для специалистов в области здоровья и wellness. Массаж может способствовать улучшению лим- фооттока и, следовательно, оптимизации общего состояния организма.

Кровеносная система

      **1. Основные компоненты кровеносной системы: сердце, артерии, вены**

      – **Сердце**:

      – Сердце является центральным органом кровеносной системы, функционируя как насос, который перекачивает кровь в организме.

      – Оно состоит из четырех камер: двух предсердий и двух желудочков, которые работают синхронно, обеспечивая бесконечный кровообмен.

      – Специализированные клапаны обеспечивают од- носторонний поток крови, предотвращая её обратное движение.

      – **Артерии**:

      – Артерии – это сосуды, которые переносят кровь от сердца к органам и тканям. Они отличаются тол- стыми стенками, способными выдерживать высокое давление.

      – Главная артерия, аорта, распадается на множество бо- лее мелких артерий, обеспечивая кровь всем системам организма.

      – **Вены**: