Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма. Лилия Ивановна Дмитриевская

– по обеим сторонам переносицы, второй, третий, четвертый и пятый фиксируются под нижней челюстью.

      Медленно, скользящими движениями подушечки первых пальцев опускаются вниз к углам нижней челюсти, где они встречаются со вторыми, третьими и четвертыми пальцами.

      Затем ладонную поверхность вторых, третьих, четвертых и пятых пальцев ведут по боковым поверхностям шеи вниз до ее основания.

      Отсюда руки поднимаются к углам нижней челюсти. Потом скользят под нижней челюстью до середины подбородка.

      Здесь вторые пальцы располагаются под нижней губой, а третьи, четвертые и пятые – под подбородком.

      После этого производится поглаживание по краю нижней челюсти по направлению к мочкам ушных раковин.

      Движение повторяется 3 раза. Далее правой рукой массируем правую половину лица, левой – левую (см. рис. 2). Следующие движения: третьи и четвертые пальцы располагаем на середине подбородка, вторые пальцы – над верхней губой и производим поглаживание вдоль массажных линий к козелкам ушной раковины. Повторить 3 раза (см. рис. 3).

      Переходное движение осуществляется вторыми, третьими и четвертыми пальцами от подбородка к носогубной складке, боковым поверхностям носа, затем от середины лба к височным впадинам, где пальцы слегка прижимают кожу (см. рис. 4).

      Поглаживание круговых мышц глаз

      Подушечками четвертых пальцев обеих рук одновременно производится поглаживание от виска по нижнему веку к внутреннему углу глаза.

      Затем – плавный переход на верхнее веко, движения производятся легко, не нажимая на глазное яблоко. Повторить 3 раза.

      Закончить легким прижиманием кожи в области височных впадин (см. рис. 5).

      Волнообразное поглаживание

      Начинать движение так же, как предыдущее; дойдя до внутренних углов глаз, пальцы переместить к брови и, захватив ее вторыми и третьими пальцами, производить волнообразное поглаживание по направлению к виску. Повторить 3 раза.

      Закончить движение легким прижиманием кожи в области висков (см. рис. 6).

      Поглаживание лобной и височной мышц

      Вторыми, третьими и четвертыми пальцами обеих рук производить поглаживание снизу вверх от переносицы и надбровных дуг к линии роста волос, плавно передвигая пальцы к правому виску. Дополнительно поглаживать виски.

      Затем – поглаживание в обратном направлении, к левой височной впадине, завершить движение на середине лба (см. рис. 7).

      Переходное движение осуществляется ладонной поверхностью вторых, третьих, четвертых и пятых пальцев обеих рук по массажным линиям.

      Растирание подкожной мышцы шеи и лица

      Руки скрестить и подушечками вторых, третьих, четвертых и пятых пальцев производить петлеобразные растирания, начиная от основания шеи, постепенно поднимаясь по боковой поверхности шеи к углам нижней челюсти (4 петли).

      Далее третьи и четвертые пальцы движутся к середине подбородка. Поменять положение рук, то есть правой