Поль Брегг. Голодание ради здоровья. Маленькие рассказы о большом успехе. Николай Яковлевич Надеждин

некий толчок, отправную точку. Обычно это следствие неверной или сильно заниженной самооценки. «Или» – потому что иногда женщина хочет сбросить лишь пару килограммов, но увлекается и попадает в анорексическую ловушку, устроенную ею самой.

      Юные дамы стремятся похудеть, чтобы стать привлекательней, красивей. И здесь важно разобраться – что же есть на самом деле женская красота.

      Мода на худобу пришла в 20-е годы прошлого столетия. Женщина «вечная девочка» (пример – Мэри Пикфорд), уступила место женщине «подростку» (пример – Коко Шанель). В моду вошла маленькая грудь, узкие бедра, плоский живот… Но вот парадокс – предложи мужчинам выбрать идеал красоты между Мерилин Монро («женственность», «пышные формы») и, скажем, Жаклин Кеннеди-Онассис («женщина-подросток», «утонченная личность»), большинство выберет… Монро.

      8. Что такое красота?

      С древних времен, как только возникла человеческая культура, понятие идеала женской и мужской красоты претерпело огромные изменения. По современным меркам Венера Милосская обладает избыточным весом и вряд ли выиграла бы сегодня конкурс красоты. Еще более показательны красавицы с картин Кустодиева – еще сто лет назад женщины таких развитых форм считались красавицами, в наши дни они бы извели бы себя диетами.

      В глубокой древности, возможно, еще при матриархате, образ идеальной женщины ассоциировался с очень полной матерью семейства, многодетной, выносливой, сильной. Доказательством тому служат найденные археологами статуэтки древних богинь – очень полных женщин с большими грудями и обильными жировыми складками на бедрах и ногах. В Средневековье большая грудь и большой живот считались признаками здоровья и плодовитости женщины. И только в ХХ веке критерий красоты стремительно «похудел». Почему? Причина в эмансипации. Женщина перестала восприниматься только в качестве матери и супруги. Она стала полноправным членом общества – наравне с мужчинами.

      А у мужчин эталон красоты достаточно размыт. Лицо может быть любым, даже брутальным. И красота мужчины заключается в красоте его тела. Узкие бедра, мускулистые руки и ноги. Рельефный торс. Мощные кисти рук.

      И произошло необыкновенное – понятия идеального тела для женщин и мужчин сблизились настолько, что превратились в некую универсальную «юнисекс» формулу. Взгляните на спортсменок-культуристок.

      9. Гармоничный человек

      Культуристы, спортсмены, практикующие этот вид физических упражнений, направленных на усиление рельефа мускулатуры, наглядный пример… пренебрежения чувством меры. Во время соревнований по культуризму спортсмены выходят на сцену или подиум и принимают эффектные позы, напрягая определенные группы мышц. Неподготовленному человеку иной раз кажется, что он находится в… анатомическом театре – культуристы выглядят так, словно с них содрали кожу. Но если мужские сверхразвитые мышцы выглядят еще более-менее,