Основы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования. Мария Антонова

работы над докторской диссертацией.

      – Переезд в другую страну для изучения специализированных программ или работы с международными организациями.

      Планирование и дальнейшие действия:

      После того, как вы рассмотрели различные варианты дальнейших шагов, вы можете разработать план действий, чтобы двигаться в направлении, которое наилучшим образом соответствует вашим целям и стремлениям. Это может включать в себя составление расписания для подготовки к стажировке, исследование программ докторского образования или поиск информации о возможностях работы за рубежом.

      11. Шкалирование

      Шкалирование является эффективным инструментом для анализа вашей мотивации и уровня вдохновения по отношению к вашим целям. Оно помогает вам лучше понять, насколько сильно вы хотите достичь определенного результата и что может стать препятствием на пути к этой цели.

      Шкалирование позволяет вам количественно оценить вашу мотивацию. Путем присвоения численной оценки вы можете точно определить, насколько сильно вы вдохновлены своей целью.

      Как это работает:

      1) Определение вашей Мощной цели

      Предположим, вашей Мощной целью является открытие собственной больницы.

      2) Шкала от 1 до 10

      Оцените, насколько сильно вас зажигает эта цель, используя шкалу от 1 до 10, где 1 – минимальное вдохновение, а 10 – максимальное вдохновение.

      3) Определение пробелов

      Затем задайте себе вопрос: «Чего не хватает до 10?» Разбейте вашу цель на составляющие и определите, что именно вас останавливает от максимального уровня вдохновения.

      4) Разработка плана действий

      Для каждого аспекта, который мешает вам достичь максимальной оценки на шкале, разработайте план действий. Например, определите, кем вы хотели бы быть в своей больнице, откуда будете получать финансирование, какая будет специализация, кто будет вашими специалистами, а также локация вашей больницы.

      5) Переоценка и повторное шкалирование

      После того как вы разработали план действий для устранения пробелов, повторно оцените вашу цель по шкале от 1 до 10. Если ваша новая оценка близка или равна 10, то это говорит о том, что вы определились с целью на максимальном уровне. Если же оценка все еще ниже 10, продолжайте работу над пробелами, пока не достигнете максимального вдохновения.

      Пример:

      Цель: Открыть собственную больницу.

      Оценка по шкале от 1 до 10: 7

      Чего не хватает до 10: Неопределенность в роли в больнице, источнике финансирования, специализации, специалистах и локации.

      План действий: Определиться с ролью, источником финансирования, специализацией, найти квалифицированных специалистов, определить локацию.

      Переоценка и повторное шкалирование: После разработки плана действий переоцените вашу цель. Если ваша новая оценка достигает или близка к 10, это говорит о том, что ваша