Дыши легко – Живи легко. Юлия Лайт

мы посмотрим на дыхательные пути, то увидим, что крупные бронхи состоят из нескольких слоев:

      Внутренний слой бронхов (слизистый или эпителиальный)

      Внутренний слой бронхов состоит из слизистого эпителия, который образован реснитчатым эпителием, выполняющим колебательное движение для удаления слизи, предназначенной для очищения воздуха от пыли и бактерий. Опасные вещества, содержащиеся в пыли, стремятся проникнуть в альвеолы и распространиться по организму. Однако пути до альвеол слишком длинные, и вредные частицы оседают на стенках бронхов, где прилипают к слизи. С течением времени количество этих частиц становится слишком большим, и их необходимо удалить. Реснички медленно и плавно выдвигают эту слизь в сторону выхода. Как результат, утром мы обнаруживаем эту слизь с мертвыми бактериями в ротовой полости и обычно проглатываем ее.

      Гладкомышечный слой (расположен под слизистым слоем)

      Мышцы этого слоя расположены по кругу и способны сжиматься для уменьшения диаметра воздушных путей или расслабляться для увеличения проходимости. Внешний слой крупных бронхов состоит из хрящевой ткани, предотвращающей их деформацию. В отличие от бронхов, бронхиолы не содержат желез и хрящей, что делает их более подвижными и склонными к деформации.

      Альвеолы имеют однослойный плоский тонкий эпителий, благодаря которому происходит обмен газами. Этот процесс очень быстрый, средняя продолжительность перехода эритроцита через капилляр составляет около 30 миллисекунд.

      Стенки альвеол находятся в пузырчатом состоянии и сохраняют свою структуру благодаря нескольким факторам:

      1. Пониженное давление вокруг легких способствует поддержанию раскрытости альвеол.

      2. Внутренняя поверхность альвеол выстлана специальным жироподобным веществом, называемым сурфактантом.

      Сурфактант выполняет несколько важных функций:

      ■ защищает стенки альвеол от пересыхания при контакте с воздухом;

      ■ предотвращает слипание альвеол между собой;

      ■ обеспечивает дополнительное отопление, поскольку в процессе окисления выделяет тепло для нагревания воздуха. Однако в результате этого процесса сурфактант быстро расходуется, что может ослабить его защитные функции.

      Альвеолярное звено является основным местом газообмена в легких, где происходит обмен кислорода и углекислого газа между воздухом и кровеносной системой.

      Сам процесс дыхания сопряжен с двумя процессами:

      1. Диффузия – это перемещение газов между альвеолами и капиллярами в легких без усилий организма.

      2. Перфузия – это омывание альвеолы кровью. Чем активнее происходит омывание, тем выше вероятность, что будет происходить газообмен. Пример. Если мы долго сидели и решили потренироваться, то в процессе тренировки мы начинаем потреблять больше кислорода. Это происходит потому, что у нас ускоряется кровоток, и легкие сильнее омываются кровью.

      Когда мы в покое, то у нас вся кровь циркулирует в нижних