Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. Александр Свияш

устремлений) означает наличие у человека очень значимой идеи о том, что он достиг больших успехов или является экспертом в каком-то виде увлечений (в том числе в спорте или политике), и появление сильного раздражения, когда кто-то высказывает сомнения в его достижениях. Предметом переживаний может стать все, что угодно. Например, сомнения в вашем умении водить машину, ловить рыбу, готовить пищу, стричь, кататься на роликовых коньках и т. п. Либо это ваши претензии к самому себе из-за того, что вы не можете делать что-то так хорошо, как желаете.

      Проявляется: в виде сильных переживаний по поводу того, что кто-то не соглашается с вашим мнением, не ценит ваших достижений или вообще не интересуется тем, что для вас очень важно. Является разновидностью идеализации способностей, проявленной в сфере интересов, не касающихся работы.

      На наличие идеализации увлечений указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

      • Как можно жить, как растение, не имея никакого хобби!

      • У нас ужасная политическая система! Когда же это кончится!

      • Моя любимая команда обязательно должна выиграть, я не переживу ее проигрыша!

      • Жизнь не имеет смысла, если я не могу разводить рыбок (ездить на рыбалку, охоту, играть в шахматы и т. д.)!

      • Я самый выдающийся футбольный фанат (рыболов, охотник, шахматист и т. п.) и сделаю все, чтобы доказать вам это! Кто вы такие и что вы понимаете в футболе! Мало каши ели, вам еще сто лет учиться надо.

      Идеализация уровня развития (образования, интеллекта) означает наличие у человека очень значимой идеи о том, что все люди должны быть интеллектуально развиты, образованы, иметь научные степени или другие признаки общественного признания, и вытекающего из этого убеждения внутреннего презрения к людям малообразованным и интеллектуально неразвитым.

      Проявляется: в виде внутреннего презрения и старания не соприкасаться с людьми малоразвитыми или с примитивными устремлениями и интересами. В виде стремления любой ценой получить престижное образование для себя или для своих детей. Идеализация этих качеств характерна для научных работников, людей искусства, интеллигенции.

      Другая форма этой идеализации – длительное самоосуждение из-за отсутствия у себя высшего образования или ученой степени.

      На наличие идеализации уровня развития указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

      • Мой ребенок должен хорошо учиться и получить высшее образование во что бы то ни стало!

      • Если я не защищу диссертацию, мне стыдно будет смотреть людям в глаза!

      • Малоразвитые и необразованные люди не стоят того, чтобы я обращал на них свое внимание!

      • О чем можно говорить с человеком, который не знает значение слова «интерфукация»!

      Идеализация цели – это очень значимая идея о том, что поставленная цель должна быть достигнута любой ценой, и если это не произойдет, то жизнь остановится. Естественно, что на пути к любой цели встречаются препятствия, что вызывает огромные переживания у человека с этой идеализацией.