Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. Александр Свияш

Читать онлайн.
Название Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Автор произведения Александр Свияш
Жанр Здоровье
Серия
Издательство Здоровье
Год выпуска 2014
isbn 978-5-17-080526-6, 978-5-17-082175-4



Скачать книгу

ли я одета?

      • У меня ужасная фигура! Любой ценой мне нужно сбросить 10 килограммов!

      • Я просто ужасно себя чувствую, если рядом есть кто-то привлекательнее меня.

      • Что за люди! Одеваются как попало и совсем не думают о том, какое ужасное впечатление они производят на окружающих!

      Идеализация национальности (расы, цвета кожи) означает наличие у человека бессознательной и очень значимой для него идеи о том, что люди одной национальности имеют превосходство (или ущербность) перед людьми другой национальности, с вытекающими отсюда осуждением, презрением, ненавистью и другими нерадостными мыслями или даже поступками.

      Проявляется:

      • в виде длительного осуждения людей другой национальности или проживающих в другой местности (москалей, жидов, хохлов, «черных» и т. д.);

      • в виде сильного самоосуждения за свою принадлежность к какой-либо нации или народу;

      • в виде бессознательного чувства превосходства по отношению к людям другой национальности;

      • в виде бессознательного стремления жить и работать в среде только людей своей национальности, приводящего к вытеснению инородцев, даже если от них могла бы быть явная польза;

      • в виде расовой или национальной ненависти как способа поиска внешнего врага, являющегося якобы источником неприятностей.

      На наличие идеализации национальности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения:

      • Я ненавижу евреев (русских, чеченцев, азербайджанцев и т. д.) за то, что они захватили все теплые места (не дают работы, занимаются только торговлей, не работают и т. д.)!

      • Как ужасно, что я родился узбеком (русским, евреем…)! Какие счастливчики те, кто родился русским (американцем, канадцем…)! Я не знаю, за что мне это наказание…

      • Я презираю «черных»! Катились бы они в свой Азербайджан!

      • Я презираю русских! Это низкоразвитые людишки, нужные только для того, чтобы обеспечить мою жизнь!

      • Казахстан для казахов, нечего здесь делать людям других национальностей!

      • Все москвичи сволочи и снобы, и как только появляется возможность, я делаю им пакости!

      Идеализация независимости – это очень значимая для человека модель жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Любая форма контроля, внешних ограничений или зависимости (в том числе от долгов или кредитов) вызывает сильный внутренний протест.

      Проявляется: в виде конфликтов с руководителями или родственниками, которые пытаются указать, что нужно делать. Либо в форме бессознательного ухода от ситуаций, где свобода может быть ограничена (одиночество, самостоятельная работа).

      На наличие идеализации независимости указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

      • Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что