Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики. И. С. Пигулевская

«здравый рассудок», потому что постоянно тренировали свой мозг.

      Тренировка умственных способностей очень напоминает занятия физической культурой. В спортзале мы занимаемся тем, что даём нашему телу искусственную нагрузку, не связанную с практическими задачами, и от этого делаемся сильнее и здоровее. А когда приходит время выполнять какую-то практическую работу, требующую физических усилий, наше тело уже готово к этому. Так же и мозг. Для развития интеллектуальных способностей необходимо постоянно решать задачи, требующие умственного напряжения, учиться чему-то новому – даже если эти знания и не пригодятся на практике.

      В этом отношении становится понятной польза школьного образования. Большинство тех знаний, которые ученик получает в школе, не пригодятся ему в дальнейшей жизни; но это не значит, что необходимо упразднять такие дисциплины, как алгебра, геометрия, физика, химия. Ведь в процессе их изучения в мозгу формируются нейронные связи, которые влияют на общее умственное развитие. Умение думать, полученное, скажем, на уроках физики, обязательно пригодится, даже если в будущем человек будет всего лишь владельцем продуктового магазина.

      На уровень интеллектуальных способностей влияют и другие факторы. Например – занятия спортом. Действительно, физическая активность стимулирует и улучшает кровообращение, и кровью гораздо лучше начинает снабжаться мозг. Правильное питание – также необходимое средство повысить свои умственные способности.

      На развитие интеллекта влияют факторы.

      Роль генов

      Многие скажут – именно наследственность определяет, будет ли ребёнок в будущем демонстрировать высокие умственные способности. В этом случае вероятность того, что у дедушек и бабушек без должного образования и мышления внуки добьются высот в науке, крайне мала.

      Гены хоть и влияют на уровень умственных способностей, но определяющим фактором всё же не являются.

      Воспитание и образование

      Развитие когнитивных способностей во многом определяет раннее развитие ребёнка. Чтение книг, посещение культурных мест – музеев, театров, музыкальных концертов. Всё это позволяет «раскачать» мыслительные способности.

      В рамках некой программы с детьми (до пяти лет) проводились различные обучающие игры на развитие мыслительных процессов и коммуникативных навыков. После завершения проекта ребята продемонстрировали высокие показатели в чтении, знании математики и рост IQ. К тому же они лучше адаптировались в школе, а после её окончания большинство детей смогли поступить в высшие учебные заведения.

      Окружающая среда

      Место и люди, рядом с которыми растёт и развивается личность, влияют на развитие мозга. Результат исследований показал, что окружающая среда меняет экспрессию – реализацию наследственной информации от молекулы ДНК (гена) до синтеза белка. Этот процесс означает, что сильный стресс, неприемлемые условия жизни могут вмешаться