Власть над паром. Секреты ценителей русской бани. Мария Радужная

Читать онлайн.

Название Власть над паром. Секреты ценителей русской бани
Автор произведения Мария Радужная
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2020
isbn 978-5-906318-58-9
Власть над паром. Секреты ценителей русской бани - Мария Радужная
Скачать книгу
вредными, но при нагревании становятся токсичными, все ненужные вещества попадают через кровь в организм.

      Помните: всё, что вы наносите на кожу – это питание целого организма! Такое питание может быть и полезным, и вредным. Как питаться – выбирать вам!

      Что есть парильщику в банный день?

      Всё или ничего!

      Если вы собрались идти в баню на сытый желудок – добра не ждите! Баня несовместима с наевшимся человеком и алкоголем.

      Цель питания в банный день:

      1. Сохранить и восстановить уровень микроэлементов, которые выходят с потом.

      2. Разгрузить желудочно-кишечный тракт, чтобы лучше работали все очистительные системы: лимфатическая, кровеносная и др., вспомогательные органы пищеварения: печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и т. д.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Ю.Н. Харари, Sapiens: Краткая история человечества. Kinneret Zmora-Bitan Dvir, 560 с.

      2

      В.М.Ляхов, http://gornilo.ru/04fi-h/Bdoxl.htm

      3

      Г. Кибардин, Лечение доступными средствами. Энциклопедия. 2019 г., 520 с.

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
Скачать книгу