Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей. Ксения Борисовна Медведева

в прошлое, он говорит с клиентом про настоящее и будущее.

      Тренинг – это шведский стол, возможно, очень дорогой и вкусный, но все же – общий и разрозненный. Коучинг же – это авторское, индивидуальное меню из продуктов из ТВОЕГО личного огорода.

      Коучинг, в отличие от тренинга – напоминает составление индивидуальной диеты. Ты узнаешь, что тебе самому нужно, что ты можешь, какие у тебя персональные ограничения и сильные стороны.

      На тренинг приходят тогда, когда нужно решить какую-то задачу, довольно стандартную. Например – успешно выступать публично, дорого продавать. Для этих навыков есть конкретные рекомендации, как их улучшить.

      Тренинг очень эффективен, когда есть запрос на стандартное решение. Поскольку тренинг – это групповое обучение, посвященное определенной теме, это всегда похоже на шведский стол. У тебя много вариантов ответов, вероятно, ты даже найдешь для себя что-то полезное. Но в случае с тренингом всегда остается вопрос – насколько найденное будет соответствовать твоему темпераменту, типу личности, жизненной ситуации. Того САМОГО варианта действий, который сдвинет тебя с мертвой точки, ты можешь и не найти.

      Коучинг, как индивидуальный, так и коучинг команд, используют тогда, когда готового решения задачи нет. Например, начинается новый проект, новый для компании, для команды. Коучинг позволяет объединить команду так, чтобы она сама нашла ответы, ресурсы и пошла с легкостью захватывать новые рынки. Качественный коучинг способен сэкономить компании очень много денег!

      Если говорить про индивидуальный коучинг, нужно сначала затронуть особенности нашего мышления.

      К сожалению, пока в России мало людей воспринимают свой бизнес, свою карьеру, личностный рост как спорт или игру. У нас более распространено отношение к этим занятиям, как к серьезным, важным обязанностям, иногда даже скучным.

      В Европе и США же далеко не первое поколение увлечено «философией личной эффективности»: люди осознают свою ответственность за то, как сложится их жизнь, карьера, какими будут результаты и при этом готовы воспринимать это как игру, эстафету, относиться к этому с азартом, любопытством и легкостью.

      Особенности поколения россиян, которым сейчас 35 и старше, в привычке выживать и воевать, которую они унаследовали от своих родителей. Для этого поколения основная философия коучинга, что жизнь – это игра, может сильно облегчить развитие и очень повысить эффективность жизни и работы.

      Молодое поколение ребят до 35 лет в большинстве своем уже понимают, что чтобы быть успешными, достаточно просто убрать то, что тебе мешает. Убрать помеху – это и есть основная задача коучинга. Все это работает и для карьеры, и для жизни.

      С какими вопросами обращаются к услугам коучей?

      Первый вариант – Коучинг личной эффективности, или Life coaching. Это трансформационный коучинг с элементами психологических практик. В групповой форме – это тренинг личностного роста. Очень часто в ходе тренингов личностного роста тренер осуществляют