Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением. Камиль Амирханов

планов на следующий.

      Пишу эти строки после возвращения с дружеского выезда на базу отдыха «Бухта Кила». Я собирал друзей-предпринимателей, чтобы вместе подвести итоги месяца, поделиться результатами и знаниями друг с другом, а после – поставить цели на предстоящий месяц, решить, как мы можем поддержать друг друга в их реализации. Всегда формируй сильное окружение рядом, хотя об этом мы еще поговорим дальше.

      Прямо сейчас: запланируй время, которое проведешь с самим собой. Внеси это в планировщик, который используешь, как регулярную практику не реже раза в неделю. Например, в календарь можешь записать еженедельную задачу «Время с собой», а на конец месяца запланировать выезд для подведения итогов года. Также прописать список того, как можешь проводить время наедине с собой в течение дня: прогулка, пробежка или плавание, подведение итогов дня или ведение дневника…

      Останавливайся, расставляй приоритеты, подводи итоги, думай о том, что происходит в твоей жизни сейчас, будь честен, принимай решения, совершая более точные шаги на пути к важному, на пути к себе. Приятного знакомства с собой…

      Ключевая мысль главы

      Ответы на самые важные вопросы есть внутри нас… Научись прислушиваться к себе.

      6 глава

      Жизнь от первого лица

      Есть моменты в жизни, когда время замедляется, аромат настоящего становится слаще, душа и тело сливаются воедино… Эти моменты мы чаще вспоминаем, эти моменты делают нас сильнее, когда нам непросто…

      В такие момент мне хочется кричать: меньше смотрите фильмы! Больше времени уделяйте реальной жизни, мы в ней – главные герои, и, что важнее, – мы и есть ее авторы…

      Вспоминая свои студенческие годы в колледже, я анализировал проведенное время. В то время общим трендом были компьютерные игры, и я поддерживал тенденции, играя тоже. Много часов я проводил за любимым футболом на компьютере. Я мог засиживаться до двух-трех часов ночи, после чего адом для меня становились утренние подъемы. Ежедневный ритуал медленно, но верно убивал своим однообразием и отвратительным режимом дня: встать, выпить быстрорастворимый кофе, съесть бутерброд, выйти на остановку, где я садился в холодный и, как правило, жутко пахнущий бензином, наполненный хмурыми людьми автобус (гримаса на моем лице соответствовала общему настроению). Такое утро не дарило ожидания предстоящего дня, в нем не было бодрости и драйва. Это было время образа жизни на автопилоте, даже воспоминания оттуда – в тусклых тонах, период выполнения стандартных, чаще навязанных социальных программ, принятых обществом. Обществом… не мной.

      Когда я работал на госслужбе, часто слышал, как люди проводят часть своей жизни за просмотром сериалов или фильмов после работы. Я и сам после ночных тусовок в выходные, восстанавливаясь с похмелья на следующий день, тратил время на поиск и просмотр фильмов. Параллельно я учился, развивался, проходил обучения и читал книги и, начав на определенном этапе анализировать себя и мир вокруг, понял, что компьютерные игры или бесконечный просмотр