Основы преподавания теории и методики тхэквондо в высших учебных заведениях физкультурного профиля. А. Мартынов

особенности реализуемой техники и тактики ее использования.

      По образованию конфигурации площади опоры стойки могут быть широкие и узкие (по расстоянию между стопами по фронту). Каждая из них может быть короткая или длинная (по расстоянию между стопами вдоль продольной оси).

      По вертикали стойки могут быть прямые и реже – согнутые.

      Понятие боевой позы включает в себя:

      ● закрытую – выставленные руки закрывают доступ к голове или корпусу, но позволяют осуществлять в защите только подставки;

      ● открытую – выставленные руки расставлены широко, что открывает доступ к голове и корпусу, но позволяет проводить отбивы внутрь;

      ● в каждой из них могут быть верхняя (руки расположены у головы) и нижняя (руки расположены ниже головы);

      ● в каждой из них руки могут располагаться близко к корпусу (ближняя) и далеко от корпуса (дальняя);

      ● в боевой позе руки могут располагаться на разных высотах и с разной дальностью.

      Маневр туловищем как начальное техническое действие производится в целях создания ситуативности, мешающей противнику выбрать удобную кинематическую ситуацию, и осуществляется:

      ● уклоном в стороны;

      ● «отклоном» (отклонением назад).

      Передвижения по даянгу относительно противника с целью выхода в оптимальную позицию для атаки или защиты (степы) осуществляются:

      ● отходами (шагом от противника);

      ● подходами (шагом к противнику);

      ● выходами (шагом влево или вправо);

      ● заходами (шагом вперед, с разворотом, становясь сбоку противника).

      Следует иметь в виду, что передвижения могут производиться полушагом (когда выставляется одна нога) и шагом (когда задняя нога подставляется к ранее выставленной ноге). Передвижения могут производиться подскоками (без подшагивания).

      2.2. Основные технические действия

      В ударных единоборствах основные действия включают в себя атаку и защиту, ибо если предусматривать только атаку, то будет не бой, а только избиение. Поэтому основные действия подразделяются на атакующие и защитные.

      2.2.1. Атакующие технические действия

      Классификация всегда представляется совместно с терминологией. Если возникла необходимость изменить классификацию, то определенным образом должна изменяться и терминология.

      Поскольку тхэквондо входит в состав ударных единоборств, необходимо, чтобы его терминология соответствовала общим понятиям, тем более что они формируются на основе биомеханических признаков.

      Традиционно в видах деятельности принято использовать терминологию той страны, где возник данный вид деятельности. Так, в балете используются французские термины, в боксе – английские, в дзюдо – японские.

      Тхэквондо – корейский вид спорта, и естественно, что все вынуждены использовать корейскую терминологию. Усвоить смысл термина на незнакомом языке весьма трудно. Распознавание того или иного вида удара или другого технического действия происходит на основе многократного