Избавление от лени: практическое пособие. Марианна Ковалева

исследования, проведённые на сотрудниках крупнейших фирм, показали интересную закономерность: чем меньше человек суетится и напряжённо что-то делает, тем он продуктивнее.

      И дело тут не в профессионализме или каких-то особых умениях, которыми обладают единицы. Весь секрет продуктивности этих людей в том, что им не лень подумать, что будет необходимыми и достаточными условиями выполнения работы?

      Оборотной стороной лености ума становится и недостаток силы воли. У всех нас в той или иной степени уже развиты решительность, смелость, организованность, терпеливость и другие волевые качества. И их хватит для любого дела, за которое бы мы ни взялись, но только при одном условии. Это условие – мыслительная работа. Только с её помощью смогут проявиться волевые качества, которых у вас более чем достаточно. Похвалите себя за то, что эта мыслительная работа уже началась, ведь получение знаний (чтение книг) – первый её этап.

      Итак, с самым опасным и вредоносным типом лени вкратце разобрались. Позже мы ещё вернёмся к нему, рассматривая способы его преобразования в нечто полезное. Теперь же перейдём к той лени, которая «на лицо ужасная, но добрая внутри» – иногда мешает, но в основном имеет позитивные функции.

      Полезная функция лени

      Самое трудное в ничегонеделании – это то, что ты не можешь прерваться и отдохнуть.

      Пожалуй, одна из самых главных функций лени – это предоставление возможности отдохнуть, сохранение сил и защита от перенапряжения. В организме человека вообще предусмотрено немало физиологических механизмов, позволяющих, так или иначе, полениться.

      И почему-то никого не возмущает, что все мышцы и органы больше половины времени расслаблены. Есть только одно исключение – мочевой пузырь. Никто не протестует против того, что треть своей жизни мы спим, а ведь сон – это лень с большой буквы. Никто не возражает против того, что мы постоянно моргаем и, кстати, делаем это 15-20 раз каждую минуту. А ведь всё это тоже можно считать ленью.

      Да и среди животных немало лодырей. Возьмём для примера, царя зверей. Оказывается, львы-самцы не считают зазорным спать около 20 часов в сутки, а добычу еды для детёнышей и их воспитание перекладывают на самок. Что уж тут говорить о ленивцах, носящих столь явно говорящее имя.

      Эти существа могут неделю ничего не есть, ленясь переползти на другое дерево. Самки ленивцев рождают только одного детёныша и очень непродолжительное время заботятся о нём.

      Рис.2.

      Возвращаемся к людям: исследования медиков показали, что лень спасает от преждевременной потери памяти, хронической усталости и профессионального выгорания.

      Те, кто заставляют себя работать сверх разумных норм, раньше изнашиваются физически и часто болеют из-за пониженного иммунитета. А ведь, если подумать, болезнь в этом случае стала единственной возможностью отдохнуть и полениться. Напротив, те, кто умеют эффективно работать, умеют и вовремя отдыхать.

      Но