Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни. Айсылу Габдрахманова

своего характера, своих решений и намерений, следование своему слову. Все решения, все мысли проходят через тело. Когда вы берете ответственность, вы ощущаете силу, уверенность в себе, устойчивость. Если идет угнетенное состояние, негативное, подавляющее. Вы чувствуете какой-то груз, значит, у вас есть ограничения, убеждения по поводу ответственности, которые расходятся с истиной. Ваш образ ответственности ограничен. Может, у вас всплывает образ мамы, которая все и всех тащила на себе и была несчастна, и вы понимали, что на ней лежит вся ответственность. Или будучи ребенком или подростком вас загружали делами не по силам или перекладывали на вас взрослые задачи: последить за младшим братом или сестрой, учиться только на пятерки и так далее. Это отложилось в вашей голове, что ответственность это тяжело и неприятно.

      Истинная (здоровая) ответственность – это когда вы держите ответ за свои проявления (слова, мысли, действия). Как вы влияете этими проявлениями на других людей и на мир в целом, на его благополучие или разрушение. Не взваливаете на свои плечи то, что для них не предназначено, излишнее или не по силам. Есть хорошая фраза: «Я ответственность за свои слова, но не за то, как вы их поняли». Это ваша личная ответственность за свою жизнь и она зависит от вас, и ответственность как сотворца окружающего вас мира, т. е. не причинять зла и быть полезным миру и людям. И если истинная ответственность дает силы, наполняет вас, то ложная ответственность, наоборот, истощает и забирает силы. Как вы думаете, что относится к ложной ответственности?

      Ложная ответственность – это когда вы берете, несете ответственность за то, что от вас не зависит, за проявления других людей.

      Таблица 1. Истинная и ложная ответственность

      Тяжесть безответственности

      Мы привыкли воспринимать ответственность как тяжелый груз забот и проблем. Это тяжелый мешок обязательств, который нужно тащить на себе, забывая о себе. Поэтому большинство людей избегают ответственности. Но если вы узнаете, что все как раз наоборот, что ответственность дает свободу, силу и право выбора, тогда как вы будете к ней относиться? Когда человек разумно выполняет обязательства перед собой в том числе. На самом деле в ответственности нет ничего плохого, страшного, тяжелого, угнетающего. Наоборот, безответственность тяжела, страшна и беспомощна. Когда вы берете ответственность, вы берете силу. Реальную силу. Силу самого творца и жизни. У вас появляется больше прав и возможностей, так как вы встаете во взрослую позицию. А безответственность – это детская позиция, а у детей всегда ограничены возможности, как и обязательства. У вас может возникнуть вопрос: почему же ответственность – это сила? Ниже вы видите на рисунке «Круг ответственности». Когда вы берете ответственность, то у вас появляется выбор, а когда вы видите выбор, вы становитесь свободны. Вы свободны выбирать. Выбирать то, что вам