Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни. Айсылу Габдрахманова

свой выбор и выполнять взятые на себя обязательства. Каждый человек несет полную ответственность за все сферы своей жизни. В той сфере, где мы ее не берем, часто начинаются проблемы. Один человек может быть очень ответственен на работе и в то же время относиться небрежно к своему здоровью или к личной жизни. Например, одинокая женщина с ребенком чувствует ответственность за его обеспечение и забывает про свою личную жизнь. Ответственность характеризуется честностью, добросовестно выполнять взятые на себя обязательства, надежностью и разумностью. Это качества сильной личности. Как говорится в пословице: «С большой силой приходит большая ответственность». Ответственность – это характеристика взрослого, зрелого человека. Ответственность можно и нужно развивать. Это очень сильный инструмент для изменения своего состояния и жизни в целом. Плоды ее вы оцените со временем по достоинству.

      Ирвин Ялом «Дар психотерапии»: «Пока пациенты уверены в том, что их главные проблемы являются результатом чего-то, выходящего за рамки их контроля – действий других людей, расстроенных нервов, социально-классовой несправедливости, генов, – до тех пор психотерапевты ограничены в помощи, которую могут им оказать».

      Задача каждого человека – нести ответственность за свою жизнь. За то, как мы взаимодействуем с миром, с другими людьми. За то, что мы даем миру и как себя проявляем в наших мыслях, словах, поступках. Такой человек не нуждается в одобрении других и излишнем внимании. Он самодостаточен. К этому качеству мы еще вернемся.

      Но часто бывает так, что мы не берем ее в полной мере или совсем ведем себя безответственно по отношению к себе. Перекладываем ответственность на других людей, обстоятельства, события за свое счастье, благополучие, хорошее настроение. Отдаем тем самым свою силу другому человеку или внешнему событию, ошибочно полагая, что другой человек, событие сильнее нас.

      Без ответственности мы остаемся маленьким ребенком внутри, инфантильными, незрелыми, в независимости от того, сколько нам лет. Тогда жизнь начинает учить, пока ребенок не вырастет. Подбрасывает ситуации для нашего роста и развития, чтобы тем самым мы эту ответственность взяли. Если снова не принимаем и плюс к этому еще начинаем страдать, будет еще больше уроков, ситуаций, которые мы называем проблемами и неприятностями. Человек, который не может позаботиться о себе, не сможет помочь другим людям.

      Инфантильность – это особенности детского поведения у взрослого человека. Часто такое незрелое поведение мешает строить отношения, делать карьеру и общаться с людьми. По сути, это именно то, за что мы и несем ответственность в своей жизни. Инфантильный человек уверен, что другие люди лучше справятся с задачами, проблемами, чем он. Например, взрослая девушка не ищет работу и живет с родителями, зная, что они ее обеспечат пропитанием и жильем. Жена считает, что муж должен поднимать ей настроение и развлекать ее по первому требованию. Или когда мы срываемся на близкого человека и вообще на людей, причиняя боль другим и себе. Когда даем слово, обещаем что-то и не держим его. Или когда скрываем и лжем о своем эмоциональном состоянии